TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 30. 01. 2014

Jak si nahrát profilovou fotku?

Raquel

Sebekoučink

Váš nezaplacený cyklus byl automaticky zrušen dne 6. 1. 2017. Pro pokračování v Sebekoučinku si založte nový cyklus.

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 1452
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 20 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 136806.62 km
Kolo: 66657.70 km
Cvičení: 5694 h 51 min

Přátelé

?

Jak požádat o přátelství

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Jak na mě dnes působila pravidelná jízda na kole

25. 05. 2014

Už několik týdnů jezdím pravidelně 2x-3x týdně hodinu na kole. Dnes jsme si s přítelem udělali výlet. Když to porovnám s první jízdou, kdy jsem nemohla skoro chodit a trpěla jsem ať už jsem ležela či seděla, spala... Tak dnes je mi parádně. Dokonce ta trasa byla kopcovitější. Když jsem část této trasy jela tak před 3 týdny bylo to pro mě skutečně utrpení a byla jsem zadýchaná, že jsem musela zpomalit, abych se dostala do procesu spalování. Dnes totální pohoda, musela jsem zrychlovat, abych v něm byla. Nejsem v takové kondici, abych vyjela 1km s moc zatáčkama do kopce, ale jsem v takové kondici, abych vyšlapala v klidu určitou část a zbytek si doťapkala:-) A nejvíce jsem si užila jízdu z kopce - ten adrenalin bez brždění byl luxusní!:-) (jasně před určitým úsekem jsem už musela zabrzdit no, ale škoda - aj sme uvažovali, že bychom vyťapkali ten kopec znovu, abychom to zase sjeli:-))) 

Samozřejmě jinak k té jízdě mám i jiné pohybové aktivity - chůze, jóga meltdown, nějaké posilování, a samotnou jógu. 
Hodnocení (1 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři