TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 11. 05. 2014

Jak si nahrát profilovou fotku?

Renesmee

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 141
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 136806.62 km
Kolo: 66657.70 km
Cvičení: 5694 h 51 min

Přátelé

Renesmee

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

plán na 14.5 2014

14. 05. 2014

Jídlo

snídaně - vločky, jogurt bílý, káva
svačina - bílý jogurt, banán
oběd - kuřecí prso, celozrnný chleba, zelenina, jogurt. dresing
svačina - bílý jogurt, jablko
večeře - kuřecí čunka, kousek celozrnnýho chleba, vejce 1x, zelenina, jog. dresing
večeře II. -  šunka,okurka
+ a lot of water

Cvičení

dnes nic, čeká mě dvanáctka v práci a budu ráda že dojdu domů po svejch :)

Váha ráno 71,5



Hodnocení (2 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

14. 05. 2014 22:19
děkuju, na kj nepočítám,takže netuším :) už mám vychytáno kolik stačí aby nebyl hlad a aby to šlo dolů :)
14. 05. 2014 22:06
kolik ti to dělá kj? Hezký večer odpočiň si.Jsem zvědavá a inspiruji se Tebou.Pa

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři