Datum registrace: 11. 05. 2014
Renesmee
Získané body
Počítadlo pohybu
Můj pohyb | |
---|---|
Chůze: | 0 km |
Kolo: | 0 km |
Cvičení: | 0 h 0 min |
Všichni uživatelé | |
Chůze: | 136532.25 km |
Kolo: | 66634.70 km |
Cvičení: | 5678 h 47 min |
Renesmee
Jak psát blog?plán 18.5
18. 05. 2014
Jídlo
svačina - vločky, mléko, banán
oběd - omeleta - 4 bílky 2 žloutky, kuřecí prso, zelenina
svačina - bílý jogurt, jablko, kafe
večeře - kuřecí prso, zelenina s ricottou, 1x vejce
večeře II. - mandle, mléko
+ a lot of water
Cvičení
lehsedy - 2x40dřepy - 2x40
úklony s činkami -2x50
skoky - 2x50
kliky . 2x 10
Váha ráno 70,8
Hodnocení (2 hlasů):
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
18. 05. 2014 22:34
vemaka
A|hoj,jde ti dobře docela závidím,já stojím.snad se to hne.Hezký večer
Renesmee
Aktuality
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?