zjištˇuji že jak mám vyváženou stravu tak nemám potřebu hřešit. Jím sladké , slané, kyselé a nemám čím bych se zhřešila. Zjistila jsem že i dřív jsem vypila pivo tak dnes volím pito, pokud víno tak střik nebo jen 2dcl na vychutnání. Před tím jsem si to nedokázala ani představit a ejhle ono to jde samo

Nač se omezovat běžně dlabu co se do mě vejde, přírodní materiál kila navíc neudělá :-)

Tak to já si teda hřešení náležitě užiju :-D když už mě chytne chu´t třeba na sladke dám si třeba pulku medovníku ke kafíčku a papám ho pěkně po milimetrech a nad každým soustem si řeknu jaká je to dobrota :-))) a pak pěkně jedu dál na zelenince a zdravé stravě :-) Potěším chuťové buňky a moje tělo neřve že chce něco dobrého :-) a Když je to max 1 do týdne nic tim nepokazim :-) "Takže s chutí do toho a půl stačí ":-)

hmmmm to je trefné!

Skvělá motivace :-)

já to samé stačí si najít triko které jsem nosila před 40kg a nemám náladu hřešit

je to super tato motivace

to je dobře a doporučuju před nápadem hřešit se na ni podívat :D mě vždycky přejde chuť :D ...

svou motivační fotku "před 40 kily" si nosím v peněžence :-))