Datum registrace: 11. 05. 2014
Renesmee
Získané body
Počítadlo pohybu
Můj pohyb | |
---|---|
Chůze: | 0 km |
Kolo: | 0 km |
Cvičení: | 0 h 0 min |
Všichni uživatelé | |
Chůze: | 136532.25 km |
Kolo: | 66634.70 km |
Cvičení: | 5678 h 47 min |
Renesmee
Jak psát blog?co se dělo 21.5
23. 05. 2014
Jídlo
svačina - jablko
oběd - vaječná omeleta, zelenina
svačina -jablko, bílý jogurt,káva
večeře - celozrnný chleba, eidam ricotta
večeře II. - mandle jablko
+ a lot of water
Cvičení
------Váha ráno 70,4
Hodnocení (1 hlasů):
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
07. 06. 2014 07:34
Sandyz
Tak jsem zkoušela tvuj jidelníček zapsat do kouče protože se mi zdá že toho jíš strašně málo.Nevím kolik máš nastavený příjem ale myslím že kolem 6000kj. Nepíšeš váhy potravin kolik čeho jíš tak jsem zadala pruměr kolik asi čeho vim že snim. Vyšel mi z toho sice příjem 5700Kj ale naprosto nevyvážený :( moc sacharidů,málo zeleniny,málo tuků i bílkovin. Vyměnila bych tu hromadu jablek za zeleninu a asi bych to trochu spestřila .:-)
Renesmee
Aktuality
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?