TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 28. 05. 2014

Jak si nahrát profilovou fotku?

Sandyz

Původní Sebekoučink

0 %
0 kg 3 kg

Již zhubnuto: 0 kg

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 540
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 137208.18 km
Kolo: 66668.00 km
Cvičení: 5714 h 35 min

Přátelé

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Shrnutí po prvním cyklu

24. 08. 2014

Tak sem se konečně taky dočkala i když mi těch 12 týdnů připadalo někdy nekonečných (tak dlouhý bych si už nedala) :-)) nejsem typ co umí na něco čekat :-)
Byla to taková 12 týdenní houpačka...hned sem hubla s radostí hned sem měla jidelni depky a jindy sem se snažila a tělo prostě nechtělo :-) 
Ale....sice to neskončilo plánovanými 12 kg ale jen 7,5kg ale i za ty jsem šťastná.
Sice to při mé váze neni skoro poznat takže žádné happy "wow" od okolí se nekonalo,ale těch 12 týdnů mi dalo hrozně moc.
Za prve naučila sem se uplně jinak jíst.Tučné a smažené věci už ani nevařim.
Zkusila sem spoustu nových potravin a receptů.
Začala sem se dokonce i trochu hýbat :-D 
Myslím že to byla taková doba stavění základů:-) 
Teď mám solidní základ a mužu začít budovat :-)
Už vím že na sebe nemusím být jako ras a že i občasné prohřešky které mi zpusobí 
potěšení mě nezabijou ale posílí:-)Mám pak větší chuť zase pokračovat dál.
Takže si davam další cyklus jen na 4 týdny :-) a snad shodím ty 4 kilča a pokořím další dráhu :-)
Takže já startuju a hurá do toho :-)
jo a abych nezapoměla ...DÍKY VÁM VŠEM že tady jste a že mužu číst vaše úspěchy a komentáře ..je to ta největší podpora a motivace :-*
Hodnocení (7 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

25. 08. 2014 19:59
nádhera,gratuluji...)
25. 08. 2014 18:18
Krásný úbytek, gratuluju:-)
25. 08. 2014 10:27
7,5 kg, to je krásný, gratuluju!
25. 08. 2014 10:21
Gratuluji, taky mám nastavených 12kg dolů, ale začínám teprve 2. týden:-)
25. 08. 2014 09:56
gratuluji a jen tak dál :-)
25. 08. 2014 09:52
Krásný výsledek a dobrý přístup! :-) Gratuluju! Držím palce, ať se Ti daří i dál!
25. 08. 2014 08:56
ahoj, základy jsou potřeba.. ono stejně zjistíš, že se učíš i v dalších cyklech.. že ještě základy nejsou komplet a že se dostaneš do situací, ve kterých si říkáš.. tohle jsme úplně nezvládla, ale příště na to půjdu jinak :) 7,5 kg je super - držím palce, ať to jde tak hezky dál.. ať si okolí všimne nebo ne.. každé kilo se počítá.. a každé kilo poznáš na kloubech :)
25. 08. 2014 07:19
Krásný výsledek, jen tak dál :-))
25. 08. 2014 06:23
Pěkný výsledek.Budování základu je velice prospěšné a pomůže v dalších měsících tvého snažení.Tak ať se ti daří :-)!
24. 08. 2014 23:07
7,5 kg je náhodou super výsledek a určitě to vidět je! Gratuluji a přeji, ať to jde i nadále podle vašich představ:-)
24. 08. 2014 16:14
Přeji hodně zdaru.

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři