TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 19. 03. 2015

Jak si nahrát profilovou fotku?

Sppring

Původní Sebekoučink

50% Držím!
- +

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 482
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 136802.60 km
Kolo: 66657.70 km
Cvičení: 5694 h 36 min

Přátelé

Sppring

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Začátek

19. 03. 2015

Měsíc doma na nemocenské mě "donutil" přemýšlet nad svým životním nestylem, a došla jsem k závěru, že je konečně čas dělat něco i pro sebe - kdy jindy než teď ??????????????

Kamarádka mi řekla o cvičení na youtube.com - Jillian Michaels - 30 days. Hurá do toho a půl hodiny denně je hotovo :) 

A tak jsem začala  11.3.2015.

Motivovaly mě i mraky videií a fotek lidí, kteří to dokázali, a řekla jsem si, tak proč ne já?

Je potřeba ale změnit i jídelníček - kuchařka - krabičková strava - mi v tom hodně pomáhá. jednoduchá, za 10 minut připravená zdravá jídla.

Už se těším na výsledky, jsem strašně nedočkavá, ale jaro začíná, nálada se zlepšuje....

...za týden se pochlubím první vlaštovkou ... 




Hodnocení (6 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

23. 03. 2015 13:18
Je, to jsem se "lekla" ..tolik komentů jsem nečekala. díky za ně..
20. 03. 2015 09:34
Ať se ti daří. Držím palce. :-)
20. 03. 2015 08:37
Dobré rozhodnutí :-)
20. 03. 2015 07:56
Držím palce, a´t se daří!
19. 03. 2015 22:01
Gratuluji k rozhodnutí a přeji ať se daří!!!
19. 03. 2015 20:02
Přeji fůru elánu a ať se dílko daří :-)
19. 03. 2015 20:01
držím pěsti,jak se říká: s chutí do toho a půl je hotovo.....
19. 03. 2015 20:00
Jaro dělá zázraky...držím palce!
19. 03. 2015 19:34
Držím palce ať ti ta jarní energie frčí a sune želvičku kupředu!
19. 03. 2015 19:01
Elánu máš na rozdávání, tak hodně štěstí a želvice ať ti letí kupředu :-)
19. 03. 2015 18:51
Tak přeju hodně štěstí:-)
19. 03. 2015 13:44
Tak s chutí do toho ať je nás více a hlavně úspěšných.

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři