Já jsem takhle skoro nejedla před cca 3 roky-ne proto, že jsem to měla v plánu, ale proto, že jsem si díky honičce v práci a s tím spojeným nepravidelným jídlem způsobila žaludeční neurózu (naštěstí se žádná vážnější diagnóza nepotvrdila). Měla jsem hlad, ale nemohla jsem se najíst, protože jsem hned dostala křeče. Pokud o toto stojíš, tak jen pokračuj.
A co se týká 40ti denní hladovky, ta je vhodná na jaře k pročištění organizmu a nejlépe pod dozorem lékaře, ne na hubnutí. Kamarád měl k tomu doporučené bylinné čaje pro snížení cholesterolu a zeleninové šťávy (potřeboval to kvůli své diagnóze), zhubnul 10 kg, aby je za měsíc měl zpátky.

A kdybys to nezmákla, tak tady je přehled odborníků, kteří to zmáknou s tebou, najdi si dle svého bydliště...http://www.pppinfo.cz/kontakt_list.asp

Terdulko, prosim Tě, nech se hlídat anebo si nech nasadit sondu !

Ariellaido, to je správná a hezky zapamatovatelná odpověď. Takhle to má být. Nádherně napsaný a přesný a povzbudivý a životadárný.
Aha, tak už to chápu, jestli je něco jako anorexie to ana ?
Ivo, jo, pustý ostrov, pustý ostrove, jak se ti tam pustí ?
A oveček výrobců je tady taky bohužel dost !

Že by nějaký výrobce zaručených potravních doplňků na hubnutí zažárlil na to, že nám to tu jde bez nich a zadarmo, a poslal mezi nás svou ovečku?

Někdo si tady z nás utahuje :-))

Naprostý souhlas s Keksinou!!!
první, co mě napadlo po přečtení této zprávičky ... PROVOKACE.
Jestli to však myslíš vážně, jaký je tvůj důvod?
Jak chceš takto existovat?

Hladovkou si akorát poškodíš zdraví, je to velký a zbytečný hazard - a jak chceš při té hladovce fungovat - myslím chodit do práce nebo ještě studuješ? A jestli Ti to vážně připadá jako poslední možnost, tak se prosím opravdu svěř do rukou odborníků!

Souhlasím s Keksinou,

Přidávám se k zástupu nespokojeně mručících a ptám se proč?
Copak jsi nepochopila systém sebekoučimku a semaforků v stobklubu?
Tady tě asi moc lidí podporovat nebude....

Tak nevím. Buď je to volání o pomoc, nebo provokace. V prvém případě bych doporučila odbornou pomoc, ve druhém pak přestat vysedávat na zadku u televize a začít pracovat, aby z nudy nepřicházely na mysl hovadiny. ;-)

Pravdu má jen paní dr. Málková ,vše mám již za sebou

mě to spíš přijde, že si někdo dělá srandu :( tadyk se hubne metodou projedení se ke štíhlosti :-D

Děkuji všem za velmi příjemné reakce. Pokusím se vysvětlit i ostatním, kteří sklouzávají k přísným dietám, co se děje v těle.
Když nadměrně omezíte příjem potravy, váš organismus si zvykne na snížený příjem energie, sníží se bazální metabolismus. Je to výhodné, pokud jste na pustém ostrově a potřebujete přežít, ale ne když hubnete v moderní společnosti obklopeni množstvím jídla. Vaše tělo neví, že jste se rozhodli hubnout, myslí si, že přichází hladovka a přizpůsobí tomu metabolismus.
Když přestanete držet dietu, tělo si ukládá z přijímané potravy zvýšeně tukové zásoby na případnou další hladovku. Bylo to chytře zařízeno, že lidé přežili hladomory, ale v době supermarketů a ledniček plných jídla je tento atavismus již zbytečný.
Při rychlém hubnutí odchází z Vašeho těla nejenom tuk, ale ztrácí se i svalová hmota. Při tloustnutí se naopak do těla dostává především tuk.
Při přísných dietách strádáte na těle i na duši, což vede zákonitě k tomu, že od diety po určité době upustíte a vrátíte se k původním návykům. Dodržování nevyvážených ostrých diet doprovázejí záporné emoční reakce. Jste obecně labilnější, nervóznější, podrážděnější, občas na vás padnou i chmury, netečnost, slabost. Pokud se extrémně omezujete v něčem, co vám přináší libý pocit, pocit uspokojení, musí zákonitě dojít ke zvratu. Vyhladovělé tělo i duše touží po vysokoenergetických potravinách a dochází k „záchvatům žravosti“. A co následuje potom? Většinou pocity viny. Znovu začínáte s novými zaručenými a drastickými dietami a bludný kruh pokračuje. Tento kolotoč je jednou z příčin zvyšujícího se počtu poruch příjmu potravy - bulimie a mentální anorexie.
Při přísných dietách dochází ke spalování glykogenu, který na sebe váže hodně vody.Váha Vám tedy ukáže díky odvodnění úbytek . Pokud se vrátíte zase k normálnímu stravování, doplníte si vodu a váhový přírůstek díky vodě Vás deprimuje a roztočí bludný kruh diet.
Shrneme - zavrhněte tedy nízkoenergetcké diety či půsty a chovejte se přirozeným způsobem. Jediné o co jde, je snížit množství nehodného tuku a jednoduchých cukrů ve Vaší stravě a začít se trochu hýbat. Měli byste se naučit si sestavit takový jídelníček, který je energeticky nižší, ale při kterém nebudete hladovět. Hubnutí rozhodně neznamená nejedení. A tak jedna z největších chyb, kterou hubnoucí lidí dělají, je jejich špatný režim jídla až hladovění. Ale to vy už vlastně všichni víte.
A pokud i přes to vás napadají nevhodné způsoby hubnutí a nezvládnete to obraťte se na odborníky, jak radila Jana Divoká

Milá Terdulko, doporučujeme napojit se na centrum www.anabell.cz a poradit se s odborníky. Tento web je zaměřen na rozumné snižování nadváhy.

Nejlepší den je, když každý den ráno vstaneš

A NA sebe se do zrcadla usměješ
A NApěníš se ve sprše
A NAčančáš si vlásky
A NA sebe si hodíš hezký hadříky
A NAvoníš se
A NAmaluješ se
A NAhlas a vesele popřeješ rodině dobré ráno
A NApiješ se dobrého čaje či ovocné šťávy
A NApapáš se skvělé snídaně
A NAsypeš andulce zrní
A NA autobus nečekáš, když je venku hezky
A NA cestě potkáš kamarádku
A NApadne vás uspořádat večer mejdan
A NAplánujete sraz se skvělými lidmi
A NAvečer se všichni sejdete
A NAd sklenkou vínka se skvěle bavíte
A NA tanečním parketu křepčíte
A NAdmíru si užíváte volnosti a zábavy
A NAkonec dorazí ON
A NAjednou je život sladší
A NA světě jste jen vy dva
A NA cestě domů tě doprovází
A NAstopro víš, že chceš, aby tahle chvíle nikdy neskončila
A NA jeho očích vidíš, že cítí to samé
A NA chvíli jste tu jen vy dva
...
A NAstal čas loučení
A NAposledy se otočí ...
A NA rty Ti zašeptá Tvé jméno
...
A NAhoře v bytě rozsvítíš
A NApustíš si vanu
A NA ni položíš spoustu svíček
A NA vteřinu zapomeneš na sebe a myslíš na něj
A NA to, jestli ho ještě uvidíš ...

A NA to, zda má cenu trpět a zničit si kvůli pár kilům zdraví
A NA to, zda chceš ,aby ON se trápil
A NA to, zda chceš, aby místo s Tebou do ZOO chodil za Tebou do nemocnice
A Na to, zda chceš, aby pak za Tebou chodil na místo, kde všichni mlčí...

možná si někdo spletl blogy :-)

to je asi špatný vtip

náhodou to není špatný nápad - kdyby to držela třikrát po sobě tak může být pěkný úbytek :-) :-) :-)

Škoda času, energie a marné snahy.....

K tomu není co dodat :(((

Myslím,že s tímhle postojem se tady na STOBu nechytáš. Tady tě v tomhle bláznovství podporovat nikdo nebude.My se ke štíhlosti propracováváme rozumně kombinovanou stravou. Tak vezmi rozum do hrsti a raději vyplňuj semaforky,v tom ti rádi pomůžeme :-)) Držím palce,ať se vzpamatuješ!!!!!!

To zmákneš těžko! Po 21 dnech hladovění jsem zhubla 20 kg a můžu tě upozornit, že návrat k jídlu byl tak nepříjemný, že si to neumíš ani představit. Až začneš, pokud ten experiment přežiješ, normálně jíst, tak se budeš divit, jak rychle budeš mít ztracená kila zpět i s nádavkem. Vem rozum do hrsti a změň svoje stravovací návyky a zhubneš v pohodě a co je podstatné zdravě. Hodně úspěchu při rozumném hubnutí se STOBem.

Hladovku???!!!!
Tady se ke shozeným kilům projídáme....

Ahoj a vítej na Stobklubu :-)
Mám dotaz, proč skoro nejíš a máš v plánu držet hladovku ?
Pokud chceš zhubnout a zdravě zhubnout, tak hladovkou toho nedocílíš.