TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 09. 05. 2014

Jak si nahrát profilovou fotku?

Teresa83

Sebekoučink

Váš cyklus již skončil. Pro pokračování v Sebekoučinku si založte nový cyklus.

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 6527
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 136831.30 km
Kolo: 66657.70 km
Cvičení: 5696 h 21 min

Přátelé

Teresa83

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Malá rekapitulace

13. 06. 2014

Tak začínám 6. týden a možná je čas na malou rekapitulaci. S hubnutím jsem začala 1.května a to tím že jsem přestala jíst sladké a ejhle za týden šly 2kg dolů, prostě jen tak. Pak jsem náhodou narazila na tyto stránky a po pečlivém pročtení jsem si řekla, že to zkusím. Takže úplně na začátku bylo 115 kg a dnes ráno se na váze objevilo 105,3 a míry jsou po čtyřech týdnech o 5,5a6 menší. Musím říct že jsem si nikdy nemyslela že mi to tak půjde. Není to totiž můj první pokus, ale až tady to funguje. Naučila jsem se tu spoustu věcí o jídle a zjistila co dělám špatně a co je pro mě hlavní dělám to vše tak nějak přirozeně žádné velké přemáhání ani nucení se do něčěho a to je asi to proč mi to tak jde. Předtím jsem se musela vždy přemáhat. Samozřejmě jsem nasadila i pravidelný pohyb. Pořídili jsme si s chlapem eliptical a ještě máme hafana tak jsem nám udělala trošku náročnější procházky. Musím se přiznat že jsem na sebe moc hrdá a doufám že do příštího léta to dotáhnu někam k 80kg.
Tak to bylo pár slov k mé "maličkosti". Jo a měrím 164cm takže kulička jsem byla pěkná, ještě teda stále sem ale už se tak necítím, cítím se mnohem líp, tak nějak štíhleji (ikdyž při pohledu do zdradla je to pořát hrůza, ale už ne zas až taková) a i sebevědomí mi vzrostlo.
Tak to snad bude vše, myslím že už jsem nudila dost dlouho. :-)
Hodnocení (13 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

15. 07. 2014 21:25
Napište komentář...
15. 07. 2014 21:25
pamatuju se na ten pocit - cítit se štíhleji a krásněji. Užívejte si ho společně s dalšími ubývajícími kily a novým šatníkem ;-)
17. 06. 2014 10:48
Ahoj všem, díky za podporu. Pohodová jsem až teď posledních pár týdnů jinak jsem byla uzlíček nervů co si to léčil tabulkami čokolády a tak jsem si jednoho dne řekla a dost. A pustila se do toho. :-)
16. 06. 2014 11:55
Já ti fandím!
16. 06. 2014 11:32
Ahojky Terezo, moc ti blahopreju a drzím palce do dalsího hubnutí. I já jsem zjistila, ze hubnutí na Stobu opravdu funguje. Ale musím si hlídat semaforky. Nemám vzdy vsechno zelené, ale i tak se hubne. Jen tak dál:-)))
16. 06. 2014 10:26
Super výsledek! Moooc gratuluju :) A držím pěsti, ať se Ti stále daří..
16. 06. 2014 09:38
Gratuluji, krásný výsledek! :-) Přeju, ať se Ti daří i dál!
16. 06. 2014 09:37
Teres, to půjde, i já jsem začínala na vyšším čísle a ted se pohybuju na váze okolo 65kg, mám 173 cm, ale můj problém je bohužel v tom, že jak se nehlídám, tak i přes můj celkem aktivní styl váha leze nahoru...prostě musím zapisovat a držet nějaký režim, jinak je zle..nehlídám se, co jím, jak jím a je to v pytli, na druhou stranu mi velké hlídání přináší stres.. :-)..Má váha byla i lepší, ale občas tomu dám pěkně na zadek :-) At se daří, psychika je důležitá věc a pokud se už ted cítíš lépe, pak je to jen dobře :-)
16. 06. 2014 09:28
Vzala jsi to za správný konec, a aby jsi měla nějakou motivaci, já jsem zde dala na Stobu ze 108 na 79. Za rok nezapisování sice 4 kila nahoře, ale opět se do toho obouvám. Tak moc držím palce. Ten pocit z každého kila dolů je nádherný co?
16. 06. 2014 09:24
tedy takový úbytek klobouk dolů jste dobrá
15. 06. 2014 21:17
Ahoj Terezo, to je skvělééé gratuluji. Z tvého příspěvku cítím, že jsi pohodový člověk...přeji hodně štěstí...
15. 06. 2014 21:15
To se moc pěkně čte:-) Krásný výsledek, gratuluji. Máte být na co hrdá, jde to krásně a cítíte se u toho dobře, to je moc důležité!:-) Jen tak dál:-)
15. 06. 2014 14:17
Ahoj všem. Moooooc vám děkuji za ta krásná slova podpory a povzbuzení. Jste všichni super. :-)
14. 06. 2014 21:48
Krásný začátek :-) Držím palce, ať se daří dál!
14. 06. 2014 19:12
Gratuluju, jen tak dál. :-)
14. 06. 2014 18:30
úžasné, jsi skvělá :-)
14. 06. 2014 15:47
Parádně jsi se do toho obula :-), tak ať ti to jde tak hezky i dál a za rok v létě na tom možná budeš ještě líp než si myslíš ;-)!
14. 06. 2014 15:38
Super a ver ze pokud budes chtit zvladnes vse ;O)
14. 06. 2014 12:40
Tak to je luxusní výsledek, gratulace.
14. 06. 2014 11:15
Gratuluji, hezky se Ti daří odhazovat kila. Já se na Stobu taky hodně naučila o správném stravování a jeho dodržování fakt funguje. Tady o tom lidi hodně vědí.
14. 06. 2014 10:16
Super výsledek. Mooooc gratulujiii!!!
14. 06. 2014 09:49
Moc ti gratuluji, věř, že to tu dáš:-))At tryskoželva pádí dáááál:-)
14. 06. 2014 09:45
Teda ty máš tryskoželvičku:-)))). Jde ti to super! Velká gratulace!!! No a nejdůležitější je, že cítíš lépe a lépe....
14. 06. 2014 09:45
Taky moc gratuluju! Přeju ,ať želva pádí správným směrem dál!
14. 06. 2014 09:36
To je bezva úspěch moc gratuluji:-) :-) Vydrž,určitě to bude fajn a budeš super holka:-) :-)

14. 06. 2014 09:34
Jsi super a buď na sebe hrdá,máš na co!! Drž se !

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři