Datum registrace: 09. 05. 2014
Teresa83
Sebekoučink
Váš cyklus již skončil. Pro pokračování v Sebekoučinku si založte nový cyklus.
Získané body
Počítadlo pohybu
Můj pohyb | |
---|---|
Chůze: | 0 km |
Kolo: | 0 km |
Cvičení: | 0 h 0 min |
Všichni uživatelé | |
Chůze: | 136526.49 km |
Kolo: | 66634.70 km |
Cvičení: | 5678 h 32 min |
Teresa83
Jak psát blog?Malá rekapitulace
13. 06. 2014
Tak začínám 6. týden a možná je čas na malou rekapitulaci. S hubnutím jsem začala 1.května a to tím že jsem přestala jíst sladké a ejhle za týden šly 2kg dolů, prostě jen tak. Pak jsem náhodou narazila na tyto stránky a po pečlivém pročtení jsem si řekla, že to zkusím. Takže úplně na začátku bylo 115 kg a dnes ráno se na váze objevilo 105,3 a míry jsou po čtyřech týdnech o 5,5a6 menší. Musím říct že jsem si nikdy nemyslela že mi to tak půjde. Není to totiž můj první pokus, ale až tady to funguje. Naučila jsem se tu spoustu věcí o jídle a zjistila co dělám špatně a co je pro mě hlavní dělám to vše tak nějak přirozeně žádné velké přemáhání ani nucení se do něčěho a to je asi to proč mi to tak jde. Předtím jsem se musela vždy přemáhat. Samozřejmě jsem nasadila i pravidelný pohyb. Pořídili jsme si s chlapem eliptical a ještě máme hafana tak jsem nám udělala trošku náročnější procházky. Musím se přiznat že jsem na sebe moc hrdá a doufám že do příštího léta to dotáhnu někam k 80kg.
Tak to bylo pár slov k mé "maličkosti". Jo a měrím 164cm takže kulička jsem byla pěkná, ještě teda stále sem ale už se tak necítím, cítím se mnohem líp, tak nějak štíhleji (ikdyž při pohledu do zdradla je to pořát hrůza, ale už ne zas až taková) a i sebevědomí mi vzrostlo.
Tak to snad bude vše, myslím že už jsem nudila dost dlouho. :-)
Tak to bylo pár slov k mé "maličkosti". Jo a měrím 164cm takže kulička jsem byla pěkná, ještě teda stále sem ale už se tak necítím, cítím se mnohem líp, tak nějak štíhleji (ikdyž při pohledu do zdradla je to pořát hrůza, ale už ne zas až taková) a i sebevědomí mi vzrostlo.
Tak to snad bude vše, myslím že už jsem nudila dost dlouho. :-)
Hodnocení (13 hlasů):
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
15. 07. 2014 21:25
Silvushka
Napište komentář...
15. 07. 2014 21:25
pamatuju se na ten pocit - cítit se štíhleji a krásněji. Užívejte si ho společně s dalšími ubývajícími kily a novým šatníkem ;-)
17. 06. 2014 10:48
Ahoj všem, díky za podporu. Pohodová jsem až teď posledních pár týdnů jinak jsem byla uzlíček nervů co si to léčil tabulkami čokolády a tak jsem si jednoho dne řekla a dost. A pustila se do toho. :-)
16. 06. 2014 11:32
Ahojky Terezo, moc ti blahopreju a drzím palce do dalsího hubnutí. I já jsem zjistila, ze hubnutí na Stobu opravdu funguje. Ale musím si hlídat semaforky. Nemám vzdy vsechno zelené, ale i tak se hubne. Jen tak dál:-)))
16. 06. 2014 09:37
Teres, to půjde, i já jsem začínala na vyšším čísle a ted se pohybuju na váze okolo 65kg, mám 173 cm, ale můj problém je bohužel v tom, že jak se nehlídám, tak i přes můj celkem aktivní styl váha leze nahoru...prostě musím zapisovat a držet nějaký režim, jinak je zle..nehlídám se, co jím, jak jím a je to v pytli, na druhou stranu mi velké hlídání přináší stres.. :-)..Má váha byla i lepší, ale občas tomu dám pěkně na zadek :-) At se daří, psychika je důležitá věc a pokud se už ted cítíš lépe, pak je to jen dobře :-)
16. 06. 2014 09:28
Vzala jsi to za správný konec, a aby jsi měla nějakou motivaci, já jsem zde dala na Stobu ze 108 na 79. Za rok nezapisování sice 4 kila nahoře, ale opět se do toho obouvám. Tak moc držím palce. Ten pocit z každého kila dolů je nádherný co?
15. 06. 2014 21:17
Ahoj Terezo, to je skvělééé gratuluji. Z tvého příspěvku cítím, že jsi pohodový člověk...přeji hodně štěstí...
15. 06. 2014 21:15
To se moc pěkně čte:-) Krásný výsledek, gratuluji. Máte být na co hrdá, jde to krásně a cítíte se u toho dobře, to je moc důležité!:-) Jen tak dál:-)
15. 06. 2014 14:17
Ahoj všem. Moooooc vám děkuji za ta krásná slova podpory a povzbuzení. Jste všichni super. :-)
14. 06. 2014 15:47
Parádně jsi se do toho obula :-), tak ať ti to jde tak hezky i dál a za rok v létě na tom možná budeš ještě líp než si myslíš ;-)!
14. 06. 2014 11:15
Gratuluji, hezky se Ti daří odhazovat kila. Já se na Stobu taky hodně naučila o správném stravování a jeho dodržování fakt funguje. Tady o tom lidi hodně vědí.
14. 06. 2014 09:45
Teda ty máš tryskoželvičku:-)))). Jde ti to super! Velká gratulace!!! No a nejdůležitější je, že cítíš lépe a lépe....
Teresa83
Aktuality
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?