TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 09. 05. 2014

Jak si nahrát profilovou fotku?

Teresa83

Sebekoučink

Váš cyklus již skončil. Pro pokračování v Sebekoučinku si založte nový cyklus.

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 6527
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 136526.49 km
Kolo: 66634.70 km
Cvičení: 5678 h 32 min

Přátelé

Teresa83

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Druhý cyklus je za mnou

28. 10. 2014

Ahoj všem, tak druhý cyklus je za mnou a nakonec se mi podařilo dát dolu 10 kg.Ze začátku to šlo docela dobře, ale ke konci to už šlo ztěžka Nakonec mám tedy za 6 měsíců dole celkem 30 kg. A proto jsem se rozhodla že si teď dám s hubnutím pauzu na cca 2-3 měsíce a mím cílem bude si nynější váhu 85 kg udržet a po novém roce se zase pustím do hubnutí. Přiznám se že jsme zvědavá jestli se mi to podaří, bojím se že jak si trošku pustím uzdu tak nebudu vědět kde jsou hranice a sklouznu k předchozímu stylu života. Ale slibuji že se budu strááááášně moc snažit aby k tomu nedošlo, protože jsem již musela zcela obnovit šatník a znovu měnit se mi ho už nechce a hlavně ne menší za větší. Měnění většího za menší byla docela zábava a bavilo mě to když jsem si konečně mohla koupit něco co se mi líbilo a nemusela jsem to hledat v nadměrné velikosti ale stačila mi běžná velikost takže snad po 10 letech jsem si koupila něco v normálním obchodě. Byl to krásný pocit.
Hodnocení (8 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

29. 10. 2014 22:03
Za půl roku 30 kg dole, to je teda bomba! Gratuluji a přeji příjemný udržovák!!!
29. 10. 2014 22:00
Gratuluji k parádním výsledkům...)
29. 10. 2014 20:50
Jsi dobrá, to je parádní pocit změnit šatník a vědět, že jsi kočka
29. 10. 2014 19:27
No to je nádhera, blahopřeji.Se Stobem hubnu měsíc a želva udělala33%.
Tak jsem také spokojená, když to takhle půjde až do vánoc.
Dnes jsem si naplánovala za odměnu ke svačince Fidorku :-)
29. 10. 2014 18:55
Jinak všem vám moc děkuji za gratulace, přáníčka i za ta povzbuzující slovíčka. Díííííííííky :-)
29. 10. 2014 18:54
Pro bystr: v prvním cyklu to bylo 6100 kj a v druhém 5700 kj. Co se týče pohybu tak jsem měla nastavený ten hodinu až hodinu a půl týdně. Ze začátku jsem ho praktikovala v podobě chůze kdy jsem natahovala výlety s mojí hafušou pak přidala eliptical a teď nakonec i schody denně do 4 patra a to 3x až 4x podle toho kolikrát jdu se psem. Docela se to obešlo i bez bolesti kolínek. A samozřejmě sem zařadila i trochu posilování a to hlavně s gumou a míčem. Zezačátku ta váha šla dolů strašně rychle a snadno ale pak to bylo težší a těžší a teď na konci se mi stalo že jsem za týden nedala dolů nic ale když šli dolů cm tak mi to bohatě stačilo pač jsem věděla že tuk mizí a o to mi jde. Teď chci dát tělíčku trošku pohov aby si zvyklo jak psala afrais a pak to zkusím zase a uvidím.
29. 10. 2014 16:49
Gratuluju, k obleceni, k pocitum a bud na sebe pysna, protoze to jsou skvele vysledky:))
29. 10. 2014 16:22
To je krásné. Ať se Ti to podaří udržet
29. 10. 2014 16:15
tak to je bomba !! ..jaký jsi dodržovala denní příjem a kolik si měla pohybu ? ptám se proto, že mně se dlohodobě nedaří a už jsme z toho zoufalá
29. 10. 2014 16:15
tak to je bomba !! ..jaký jsi dodržovala denní příjem a kolik si měla pohybu ? ptám se proto, že mně se dlohodobě nedaří a už jsme z toho zoufalá
29. 10. 2014 16:03
Paráda, veliká gratulace !
29. 10. 2014 15:49
Gratulujem k úžasnému výsledku !!!!
29. 10. 2014 14:15
držím palce a věřím,že to zvládneš :)
29. 10. 2014 13:30
Gratuluji :-)
29. 10. 2014 12:23
Moc,moc gratuluju:-))
29. 10. 2014 12:16
paráda! Veliká gratulace! A ano, dej si udržovák, aby si tělo zvyklo, že je na jiné váze. Klidně i trošku delší než 3 měsíce. Ze začátku určitě s pomocí semaforů, ať si zvykneš na odhad na vyšší příjem a trošku jiný poměr.
29. 10. 2014 10:04
Skvělé!!!! To je parádní výsledek. Určitě váhu udržím, už máš zavedený režim a když se ho budeš držet tak to půjde. Přeji hodně štěstí :-)))
29. 10. 2014 09:58
To je super výsledek, gratuluju a držím palce s udržováním...
29. 10. 2014 09:51
Nádherný výsledek :-) gratuluju! ... a držím palce, ať se Ti daří i v udržování váhy!
29. 10. 2014 09:18
Super vysledky. At se dari dal udrzovat vahu pod kontrolou.
29. 10. 2014 08:30
Krásný výkon. Držím palce, ať si váhu udržíš!
29. 10. 2014 07:56
Jseš dobrá, přeji příjemné udržování :-))
28. 10. 2014 22:03
Úžasný výsledek,moc přeju, ať se podaří udržet
28. 10. 2014 21:56
Super! Moooc gratuluji! 30 kilo dole, to je úžasné.
28. 10. 2014 21:47
Skvělé! Velká gratulace!:-) Je dobře, že jdete do udržováku....vůbec bych se nebála, prostě to udržíte!:-) Jste přece pod přísnou kontrolou;-) Každopádně přeji, ať to lehce zvládnete...
28. 10. 2014 18:39
Parádní výsledek,moc gratuluji:-) .Věřím,že se ti to podaří udržet:-) Držím palce:-)

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři