Datum registrace: 09. 05. 2014
Teresa83
Sebekoučink
Váš cyklus již skončil. Pro pokračování v Sebekoučinku si založte nový cyklus.
Získané body
Počítadlo pohybu
Můj pohyb | |
---|---|
Chůze: | 0 km |
Kolo: | 0 km |
Cvičení: | 0 h 0 min |
Všichni uživatelé | |
Chůze: | 136526.49 km |
Kolo: | 66634.70 km |
Cvičení: | 5678 h 32 min |
Teresa83
Jak psát blog?Zhodnocení loňského roku
08. 01. 2015
Loňský rok (tedy spíš půl rok) pro mě byl zlomový. Rozhodla jsem se totiž opět zhubnout. Ale tentokrát jsem na to šla trochu jinak, žádné pomocné doplňky, koktejly, vlákninové keksy a bůhví co ještě. Ty mě postupně zahnaly až na váhu 115kg a to díky starému známemu jojo efektu. Objevila jsem stob a pečlivě si vše pročetla a řekla si že to by mohlo být ono a šla do toho. A ejhle světe div se ono to šlo a bez jakého koli hladovění či nucení se do něčeho co mi nechutná či bych normálně nesnědla.
S hubnutím se stobem jsem začala na začátku května se 115kg a na konci října na mě váha ukazovala 85,3 kg. Bylo to až neuvěřitelné pořád jsem tomu nějak nemohla uvěřit, kompletně jsem musela obměnit šatník a i lidé z mého okolí si začali všímat. Lidé z ulice se kterými jsem se zdravila a občas prohodila pár zdvořilostních slov, sousedé. Ti všichny mi říkali jak vypadám dobře a chtěli znát to úžasné tajemství. Sebevědomí mi stoupalo, najednou jsem se začala i sama sobě líbit. No prostě paráda!!!! :-)
Na konci října když mi skončil druhý cyklus a váha ukazovala již míněchým 85,3 jsem se rozhodla si dát pauzičku a pokusit se to úžasné číslo udrže a taky hlavně proto že se blížili moje obávané vánoce a s nimi velké přívali sladkého se kterým jsem měla od jakživa problém. Jinak mám vánoce moc ráda, ty světýlka a ta nálada ...... Ale pozor přišel leden rozhodla jsem se začít další hubnoucí cyklus a váha mi ukázala 81,5 kg !!!! Což znamená že nejen že se mi povedlo nepřibrat ale i přes nějaké to smlsnuté cukrový a né moc idelání papání jsem ještě necelá 4 kg zhodila. Moje radost je nevýslovná a musím se s vámi o ni podělit. Protože po všech těch letech marných pokusů to najedou jde a samo (teda samozřejmě že se pro to musí něco udělat ale oproti těm předchozím pokusům je tohle pro mě hračka).
Doufám tedy že se mi bude aspoň z půlky dařit tak dobře jako loni a že se mi letos podaří dosáhnout mého cíle a tím je 70 kg, myslím (doufám) že mám dobře našlápnuto a dám to.
Takže co mi zbývá na závěr než poděkovat tvůrci stobu a vám všem stobákům za podporu a za to že jste a jste tak úžasní.
Je mi tu s vámi dobře a každý váš byť sebemenší úspěch o kterém se tu dozvím je pro mě velkou motivací a tím pravým hnacím motorem.
Děkuji :-)
S hubnutím se stobem jsem začala na začátku května se 115kg a na konci října na mě váha ukazovala 85,3 kg. Bylo to až neuvěřitelné pořád jsem tomu nějak nemohla uvěřit, kompletně jsem musela obměnit šatník a i lidé z mého okolí si začali všímat. Lidé z ulice se kterými jsem se zdravila a občas prohodila pár zdvořilostních slov, sousedé. Ti všichny mi říkali jak vypadám dobře a chtěli znát to úžasné tajemství. Sebevědomí mi stoupalo, najednou jsem se začala i sama sobě líbit. No prostě paráda!!!! :-)
Na konci října když mi skončil druhý cyklus a váha ukazovala již míněchým 85,3 jsem se rozhodla si dát pauzičku a pokusit se to úžasné číslo udrže a taky hlavně proto že se blížili moje obávané vánoce a s nimi velké přívali sladkého se kterým jsem měla od jakživa problém. Jinak mám vánoce moc ráda, ty světýlka a ta nálada ...... Ale pozor přišel leden rozhodla jsem se začít další hubnoucí cyklus a váha mi ukázala 81,5 kg !!!! Což znamená že nejen že se mi povedlo nepřibrat ale i přes nějaké to smlsnuté cukrový a né moc idelání papání jsem ještě necelá 4 kg zhodila. Moje radost je nevýslovná a musím se s vámi o ni podělit. Protože po všech těch letech marných pokusů to najedou jde a samo (teda samozřejmě že se pro to musí něco udělat ale oproti těm předchozím pokusům je tohle pro mě hračka).
Doufám tedy že se mi bude aspoň z půlky dařit tak dobře jako loni a že se mi letos podaří dosáhnout mého cíle a tím je 70 kg, myslím (doufám) že mám dobře našlápnuto a dám to.
Takže co mi zbývá na závěr než poděkovat tvůrci stobu a vám všem stobákům za podporu a za to že jste a jste tak úžasní.
Je mi tu s vámi dobře a každý váš byť sebemenší úspěch o kterém se tu dozvím je pro mě velkou motivací a tím pravým hnacím motorem.
Děkuji :-)
Hodnocení (35 hlasů):
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
17. 03. 2015 21:49
stobhali
Ahoj, jsi můj vzor, moje motivace. Těším se, že se o tobě dočtu v časopise (viz komentář pí Málkové). Máš se čím pochlubit a ostatním nám, co se ještě motáme někde u startu dodáš sílu. Fandím ti i ostatním, co to dokázaly i dokázali.
11. 02. 2015 18:27
Gratuluju!:-) a obdiv za vánoce, já musela 1,5 kg shazovat co jsem nabrala-:D
11. 02. 2015 15:24
Gratuluju, to je obdivuhodný výkon - zvlášť to nepřibrání- ale i zhubnutí bez zapisování přes vánoce :-D
11. 02. 2015 13:36
To je krása - takové výsledky, prostě úžasné :-) Moc ti to přeji, užívej "nového" tělíčka a přeji i další úspěchy.
01. 02. 2015 12:13
Také se musím připojit k gratulaci,je vidět,že to opravdu jde když se chce.Jen tak dál a ať se i nadále daří....Mám novou inspiraci,díky.Marta
01. 02. 2015 10:20
Smekám před tím, co jste dokázala - byla byste ochotna se o svém uspěchu podělit i se čtenáři časopisu Pochutnej si se STObem či v jiném časpise, pokud ano, tak mi napište prosím na mail malkova@stob.cz
23. 01. 2015 21:58
Ahoj, velmi gratuluji a smekám, to je skutečně obdivuhodný výkon. Velmi mě tvůj úspěch motivuje, snad se mi bude také dařit. Držím palce, aby i poslední kila šla pryč s lehkostí :-). S radostí přidám i svá.
19. 01. 2015 23:45
To je nádhera, moc blahopřeji!!! Je tam vidět veliký kus pevné vůle a odhodlání!!! Držím palce na další hubnutí!
19. 01. 2015 10:14
Klobouk dolů. To se čte velmi dobře. Držím palce a doufám, ze i já se dotknu té sedmdesátky a to nejen věkové :-).
11. 01. 2015 04:57
Móóóc blahopřeji, to je úžasný výkon!!!!!!!! Přeji, ať se daří a postupně se plní všechny tajné sny a přání !!!!!
10. 01. 2015 20:27
Klobouk dolu, drzim palce, at se Ti dari i nadale a mas z toho porad radost!
10. 01. 2015 13:31
To se tak dobře čte:-) Úžasné výsledky ....i přes vánoce! Velikánská gratulace a jsem přesvědčena, že 70-tka tam letos bude. Držím palce a těším se na další zprávičky:-)
10. 01. 2015 08:44
paráda, jsi šikulka, moc Ti to přeju a držím palce do dalšího hubnutí :-)
09. 01. 2015 09:00
gratuluji, si moc šikovná a dodala si mi trochu motivace kterou zatím nemůžu nikde vyhrabat :D
08. 01. 2015 20:48
Ty jsi ale neuvěřitelně šikovná. Gratuluji k ohromnému úspěchu a držím palce v cestě za vysněnou váhou. Vážně jsi borec ;-)
08. 01. 2015 20:34
Pro všechny:
A přeně o tom jsem psala, všechny vaše super vzkazy, gratulace a přání a důvěra v úspěch je to co mi dává sílu a žene dál k cíly. Dííííky všem.
A přeně o tom jsem psala, všechny vaše super vzkazy, gratulace a přání a důvěra v úspěch je to co mi dává sílu a žene dál k cíly. Dííííky všem.
08. 01. 2015 20:31
Pro Skumivek: Moc díky. V prvním cyklu to bylo 6000, v druhém 5700, při udržovacích ty byly dva to bylo 6700 a teď mi to určilo 5500.
08. 01. 2015 19:07
Jsi vážně borec! Je vidět, že máš disciplínu a sakra pevnou vůli. Moc Ti to přeju! Když už člověk to úsilí vynaloží, tak aspoň , že je to někde znát, viď? :-) Taky mám v plánu 30 kg... Můj hubnoucí rekord je 21kg, tak uvidíme jak to tentokrát půjde. Ale jedeš dost slušným tempem, můžu se Tě zeptat na kolik máš nastaven denní příjem Kj?
08. 01. 2015 17:56
Teda to je tak úžasný výkon, moc gratuluju, jsi úplná hvězda! Smekám a přeji, ať to jde i nadále tak, jak chceš! :-)
08. 01. 2015 16:54
Klobúk dolu pred takým úspechom.To já nemám také úspechy , nemám takú pevnú volu. Praje Ti aby sa darilo aj tento rok.
08. 01. 2015 16:23
Super výsledky a držím palce ať jsi i dál se sebou spokojená a neusneš na vavřínech,protože to zásadní teď na tebe čeká a to udržovat,Věřím,že to máš v hlavě srovnané a zvládneš to,stojí to za to a budeš velkou motivací pro spoustu lidiček tady :)Takže ať se Ti i dál daří :)
08. 01. 2015 16:22
Teda, ty jsi skvělá. Úžasné výsledky. Moooc gratuluji a přeji ti dosažení tvého cíle. :-)
08. 01. 2015 16:11
to je paráda vidět, že to opravdu jde. gratuluju a přiznávám, velká motivace pro mě, chtěla bych dát dolů podobné množství kil.
08. 01. 2015 14:26
To je neskutečné. Jsi fakt jednička. Takový příběh člověka povzbudí a inspiruje.
08. 01. 2015 13:54
Gratuluji k výkonu a držím palce v dalším běhu ;-). Znám ten úžasný pocit, když se dílo podaří :-)... .
08. 01. 2015 12:36
Gratuluju, je to nádherný úspěch, hlavně udržení váhy po zhubnutí! :-) Držím palce, ať se Ti stejně daří i v tomto roce!
08. 01. 2015 10:50
Moc a moc gratuluji. Jsi fakt hodně dobrá, dát dolů za 8 měsíců přes 30 kg, to je teda super výkon! S tvojí rychlostí máš cílovou váhu v létě a to si piš,že máš dobře našlápnuto:-))))!
08. 01. 2015 10:35
Tééda, Terezko ty jsi pro me obrovskou motivací. Zhubnout 30 kilo, no to uz je co ríct. Moc ti to preju a doufám, ze se i já budu moci jednou pochlubit. Vím ze to není zadarmo, ale kazdý úspech od ostatních Stobáku me motivuje a moc mi pomáhá. Dekuju:-)))
Teresa83
Aktuality
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?