Snažit se při hubnutí přiblížit nějakému vzoru je normální. Nebo spíš… velmi časté. Výsledky našeho oblíbence nás donutí věřit, že to dokážeme i my. A to je opravdu silná a cenná motivace.

Bohužel stejně tak dobří v tom, jak dokážeme náš vzor obdivovat, tak krátkozrací jsme v jeho výběru. Často totiž není naším vzorem naše báječná kamarádka, které se podařilo zhubnout 5 kilo a ke štěstí jí stačí, že se z velikosti XL dostala o jedno číslo níže. Není to ani náš kolega, který začal jednou týdně chodit do posilovny, a i když nemá zrovna pekáč buchet, je spokojený, že se díky cvičení cítí více fit. Není to zkrátka někdo, kdo by nám byl svým způsobem blízký, znali bychom jeho reálný příběh a byl by nám aspoň trochu podobný, ať už věkově či životním stylem. 

Naopak. Mnohem ochotněji vzhlížíme ke šťastně (a neuvěřitelně štíhle) vypadajícím bezejmenným postavám na stránkách lifestylových časopisů. Na sociálních sítích sledujeme účty s dokonalými (byť tisíckrát upravenými) fotografiemi, za kterými (jak alespoň pevně věříme) se skrývá stejně dokonalý život dokonalého člověka. A my jsme ochotní vyzkoušet téměř jakoukoliv, byť nesmyslnou či předraženou dietu, kterou nám daný člověk doporučí, jen abychom se mu přiblížili. 

Kromě toho, že realita je od této virtuální dokonalosti často na míle vzdálená, tak v těchto chvílích úplně zapomínáme respektovat sami sebe a neuvědomujeme si jednu důležitou věc. Každý jsme jiný, máme jiné zvyky, jiné cíle, jinou motivaci, jiné genetické předpoklady. A proto, co naoko funguje našemu vzoru, nemusí nutně fungovat nám. A většinou opravdu nefunguje. 

No a když pak hubnutí nejde podle plánu, je to pro nás zklamání. Zklamání, že neumíme být stejně krásní a dokonalí jako náš vzor. Asi si dokážete představit, že jen máloco působí tak demotivačně. 

Motivujeme reálnými příběhy 

A tak se naším cílem pro rok 2019 stalo proti tomuto trendu zabojovat a motivovat vás tím, podle nás, nejlepším možným způsobem. A to příběhy neobyčejně obyčejných lidí, lidí jako jste vy (a jako jsme my), kteří to dokázali.

A dokázali nejenom shodit dohromady celých 205 kg (!!!), ale našli zdravý a vyvážený vztah k jídlu, pohybu a především sami k sobě. A to i ve světě posedlém dokonalými (a téměř nereálnými) proporcemi, dietami a extrémními výživovými směry. 

Po celý rok budeme odkrývat jejich příběhy. A věříme, že se každý z vás alespoň v kousku těch spletitých cest za štíhlejší postavou najde a odnese si z těchto reálných a krásných příběhů i tu svou vlastní inspiraci a motivaci. 

Představujeme vám naše hubnoucí hrdiny. A pokud se o nich chcete dozvědět více, mrkněte do článku, kde se o každém dozvíte víc. 

A na závěr otázka na vás...

Jaká je vaše zkušenost s hubnutím? Měli jste či máte nějaký svůj vzor? A myslíte si, že vzory fungují? Podělte se s námi o svůj názor v komentářích. :-)