Tento rok som sa rozhodla,že sa zbavím svojej hrošej váhy.....Zabudla som však staré prihlasovacie údaje do STOB-u,musela som si založiť nový účet.Zaplatilasom si nový sebekoučing, a tým to celé začalo :)

Semafóriky zatiaľl svietia všeliako :( ,tomu zodpovedá aj môj hmotnostný úbytok.Ale ja sa do toho postupne zas dostanem :)...

Toto bol prvý krôčik k môjmu chudnutiu...

Druhý krôčik -začať sa hýbať,lenže ako?

Moje 5 ročné dieťa ma neustále uháňalo,že chce svoj vlastný minirotoped,že budeme spolu cvičiť.Tak sme jej ho kúpili.Lenže to som nečakala,aký teror ma čaká :D....

Každý deň mi píli uši,kedy už budeme cvičiť a nedá sa jej povedať "NIE"...Minule som prišla domov z práce uťahaná ako kôň,ale malá ma ťahala na rotoped...

Hovorím jej: "Zuzi,ledva stojím na nohách!"

Jej odpoveď ma odzbrojila :"Veď práve preto si sadni na rotoped! "

V sobotu som teda cvičenie zobrala vážne,pustila som si na nete "Norbi tréning XXL"- aerobik pre ťažkotonážnikov,ktorý som cvičievala kedysi.S hrôzou som zistila,ako som za tie roky zdrevenela.Všetko vo mne vŕzgalo,praskalo,končatiny ako z olova.Ale s hrdostou som zvládla tých cca 40 minút driny a pre radosť malej sme ešte 15minút potiahli na rotopedoch...

Malá večer skonštatovala,že už mám menšie brucho ..Ano,pozitívna motivácia je pre mňa dôležitá..

Včera mi tu pod nosom jedla TIC-TAC .Hovorím jej :"Zuzi,daj mi trochu!"

Pozrela sa na mňa tým najvyčítavejším pohľadom a zahlásila:" Mami,to chceš,aby ti brucho dorástlo,ktoré si včera zhodila? "

Verte,alebo nie,chuť na TIC-TAC ma hneď prešla.

Keďže nechcem sklamať svoje dieťa budem sa snažiť zo všetkých síl.Dúfam,že mi to vydrží a aj váha sa už čoskoro pohne smerom dole,aby som nebola zúfalá :)

Pekný deň všetkým ,aj keď je pondelok :)