Datum registrace: 29. 09. 2010
Tynna
Původní Sebekoučink
15 %
0 kg
8 kg
Již zhubnuto: 1.2 kg
Získané body
Počítadlo pohybu
| Můj pohyb | |
|---|---|
| Chůze: | 0 km |
| Kolo: | 0 km |
| Cvičení: | 0 h 0 min |
| Všichni uživatelé | |
| Chůze: | 136806.62 km |
| Kolo: | 66657.70 km |
| Cvičení: | 5694 h 51 min |
Stob skupiny
?
Jak se připojit ke skupině
Tynna
Jak psát blog?Taky už tabulkuji :-DDD
29. 01. 2012
Ahoj ahoj tak jsem si taky udělala tabulku a začínám s TABULKO MANII. Jsem zvědavá jestli mi to taky pujde jako Vám. Tabulkám zdar, špíčkum zmar :-DDD
| Datum | Váha | Příjem | Výdej | Poznámky |
| 12.12.2011 | 84,4 | 5521 kJ | 610 kj | k snidani kousek pizzy byl |
| 13.12.2011 | 84,3 | 5778 kj | ------- | chodím všude pěšky :-) |
| 14.12.2011 | 84,3 | 6402 kJ | 680 kj | lítání po městě :-) |
| 15.12.2011 | 84,1 | 6234 kJ | 680 kj | lítačka po městě zase :-) |
| 16.12.2011 | 83,6 | 5016 kJ | ------- | dnes nic moc pohyb |
| 17.12.2011 | 83,3 | |||
| 18.12.2011 | Tady jsem prohrála na celé čáře | |||
| 19.12.2011 | Ani jsem se nevážila nemělo to smysl. STYDIM SE | |||
| 20.12.2011 | 84,4 | 5008 kj | ------- | |
| 21.12.2011 | 84,5 | 6325 kj | 2620 kj | H.E.A.T. |
| 22.12.2011 | 84,6 | |||
| 02.01.2012 | 86,3 | 5323 kj | -------- | Dospávám silvestr :-) |
| 03.01.2012 | 85,3 | 6018 kj | -------- | stále únava |
| 04.01.2012 | 84,2 | 7464 kJ | -------- | |
| 05.01.2012 | 84,4 | 7627 kJ | -------- | |
| 06.01.2012 | 83 | |||
| 07.01.2012 | ||||
| 08.01.2012 | nebylo kdy se vážit pardon. | |||
| 09.01.2012 | 83,1 | 6023kj | --------- | pořád zápasím s angíou |
| 10.01.2012 | 83,4 | 4981 kJ | a už to zase leze nahoru ach jo. | |
| 11.01.2012 | 83,1 | 4906 kJ | -------- | |
| 12.01.2012 | 82,9 | 5493 kJ | -------- | cvičení začne sobotou jde se na výlet na Kleť |
| 13.01.2012 | 83 | |||
| 14.01.2012 | 82,8 | Kleť od 10,00 do 17,00 vůbec netuším jak to zapsat | ||
| 15.01.2012 | 83,8 | |||
| 16.01.2012 | 83,6 | 7247 kJ | ||
| 17.01.2012 | ||||
| 18.01.2012 | ||||
| 19.01.2012 |
Hodnocení (20 hlasů):
Sdílet:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
22. 01. 2012 10:41
pletters
aspoň někomu to leze dolů :o)
15. 01. 2012 20:50
nevim,nemam odvahu vazit se denne,pevne verim,ze po tydnu to bude videt i kdyz mam take elektronickou vahu a bylo by snad videt i deko :-) ale na druhou stranu videt denne ubytek jako to mas ty je super :-)
09. 01. 2012 08:21
83-ojka potvrdená, super. :) Zaujímavý je ten pokles 6. po dvoch dňoch vyššieho príjmu... Možno by si to mala ešte dosledovať...
06. 01. 2012 08:18
Klesá klesá, ale to je jen to přežírání o vánocích. Padne to na mou předchozí váhu a už to pujde dolu pomaleji a hůř :-)
02. 01. 2012 19:35
Taky jsem měla podobné zatmění, akorát trochu větší ;-)
Tak ať ti to jde rychle zase dole :-)
Tak ať ti to jde rychle zase dole :-)
02. 01. 2012 18:54
Tak jsme na tom úplně stejně. Před Vánoci dobrý po vánočních svátcích obrovský propadák.
02. 01. 2012 18:31
Vánoce jsou pryč a kila odplují také, brzy, uvidíš. Jen to teď nevzdávej.
29. 12. 2011 12:45
Nehubnu, ale aspoň mi nejdou kila nahoru snažím se dodržovat jidelní režim a tak snad aspoň váhu udržím a po novém proce juhuuuuu na to do léta musí pupído pryč :-D
22. 12. 2011 14:22
Tak jelikož máme před sebou ještě dva víkendy jen oslav a svátků a jídla a jak se říká bužírování. Asi to nikam nepovede i když se snažím prostě mi to nedá no. Takže budu se snažit jíst pravidelně a dodržovat pitný režim abych po silvestru mohla pěkně začít od znova. A to pude musí :-)
17. 12. 2011 08:19
Koukám - další tabulka, budu si ji muset taky pořídit, možná to zafunguje a zase se lépe nastartuju ....
16. 12. 2011 15:25
odpolední kontroláá :-D ráno jsem nestíhala))............krásně Ti to leze...co leze ,,skáče,,dolů:-) jen tak dál:-)
16. 12. 2011 12:22
Tak jsem zvědavá děvčata zda u toho vydržím a jestli to někam povede :-) zatím začátek celkem jde. Jen času je nějak málo nebo co :-) děkuji za pravidelné kontroly, myslím, že to je to co potřebuji dohled !!!!!!!! :-D
15. 12. 2011 08:21
Ahojky jak mám nad sebou kontrolu tak to jde jen tak na mě :-DDD děkuji Všem za podporu :-D
14. 12. 2011 14:41
Moc ti držím palce. Pro mě je hezké, že dodržuješ podobný příjem jako já - aspoň vidím, že to jde. Tak se drž a ať kila padají.
12. 12. 2011 17:35
Tabulka je dobrý pomocník, držím palce ať je dobrým pomocníkem i pro Tebe!! :-)
12. 12. 2011 12:09
Držím ti palce, ať ti to s tabulkou a veřejnou kontrolou jde výborně.
12. 12. 2011 11:54
Super :-)) už bych si měla psát na papír kdo vše tabulkuje abych nevynechávala denní kontrolu:-)) Držím palečky.-)
12. 12. 2011 10:54
Jéje, další tabulkářka!! Tak jsem zvědavá, jak vás holky stihnu všechny sledovat :-)) Držím palce ať se daří!!! Já teď do ledna udržuju, ale pak se do toho znovu pustím a nejspíš i s novou tabulečkou:-))
Tynna
Aktuality
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?
