Včera jsem docvičila naposledy 2. level a dnes mě čeká ten poslední, už ted jsem zvědavá co si na mě Jillian zase připravila.

Jelikož si tělo začíná zvykat na námahu, tak jsem většinu druhého týdne (cvičím každý level 2 týdny) k 2. levelu něco přidávala, většinou killer buns nebo shred with weights. Svaly už mě v podstatě vůbec nebolej, což je mi trochu líto. Poslední 4 dny jím protein, ale zatím žádné změny nepozoruji.

A jak to dopadlo v číslech (první měření 15. 10., druhé měření 29. 10.):

prsa: 101cm - 101cm

pas: 83cm - 81cm

boky: 111cm - 110cm

stehno: 65cm - 64,5cm

břicho: 103cm - 99cm

váha: 81,9kg - 81,3kg