Datum registrace: 04. 02. 2013
Veruj
Původní Sebekoučink
Získané body
Počítadlo pohybu
Můj pohyb | |
---|---|
Chůze: | 0 km |
Kolo: | 0 km |
Cvičení: | 0 h 0 min |
Všichni uživatelé | |
Chůze: | 136806.62 km |
Kolo: | 66657.70 km |
Cvičení: | 5694 h 51 min |
Přátelé
Počet přátel: 12
Jak požádat o přátelství
Veruj
Jak psát blog?Potřebuji radu od Stobu
24. 04. 2013
Dobrýden,
takže jsem ukončila první cyklus, dostala jsem se na 61,8kilo a zadala udržovací cyklus. Zkusím bez zapisování jídla, přidala jsem pohyb. Dokonce jsem s kamarádkou začala běhat. Sice začátky pomocí tzv.indiánského běhu, ale již se kondice zlepšuje. Dodělávám bakalářku a připravuji se na zkoušky, takže po sedění ve škole a u počítače se mi zdál tento pohyb nejlepší.
Ale proto to nepíši. Při zadání druhého cyklu jsem vyplnila nabídnutý výstupní dotazník a chodecký test a podpořila ty dva silní v té kategorii Zvládám nemoc. Dostala jsem plno bodů do soutěže a ocitla se na prvním místě, já už váhu mám a je to fakt pro mě velký pomocník, protože já potřebuji teď hlavně přeměnit zbylé tuky na svaly. Chtěla bych, aby někdo jiný si váhu také užil.
Tak poraďte, mám dokončit tento týden soutěž a případnou cenu někomu nabídnout? Nebo mám napsat někomu od Stobu, že se výhry vzdám pro dalšího v pořadí, nebo si mohu nechat cenu vyměnit?
Děkuji a teď pádím na přednášky a večer se těším na rady.
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
No a když nebudeš vědět co s ní, tak mě ji pošli :-))))))))))))
Veruj
Aktuality
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?
Co se týká udržovacího cyklu, dochází ke změně v rozdělení živin. Snižují se bílkoviny na 20% doporučeného příjmu ve prospěch sacharidů.