Holky moje, ještě, že já vás tady mám a dokážete člověka podpořit :-)
Teďka si říkám, že každá chyba je pro něco dobrá, teď už se v porcích fakt kontroluju a jakmile se začínám jen malinko cítit, že už mám dost tak odkládám příbor a ruce pryč :-D tak snad mi to vydrží :-)
Jen mi pořád nejde překousnout to, že většina mých kamarádek můžou zbouchat cokoli dát si dortíky, brambůrky, palačinky to všechno spláchnout kokakolou a mít pořád postavičku jako lusk. Ach jo, proč i já nemůžu jíst cokoli..tohle asi nikdy nepřekousnu no..příroda je prostě zamotaná jak klubíčko a tyhle různý vztahy, že někdo může to a někdo tamto asi nikdy nepochopím..

Můj syn je vyložený hubeňour :-)) Ale to co si dokáže naložit,já jenom zírám :-)) Nezávidím, ale opravdu zírám :-)) Má opačný problém,jí aby alespoň trošku přibral,což se mu vůbec nedaří. Je dospělý a je z toho nešťastný.Pomáhám mu jak to jde,ale genetika je prostě potvůrka :-))Někdy koukám,na to co si naloží na tác,ano na tác já bych to měla na 3 dny.On jenom na večeři.A nepřibere ani kilčo.Co naděláme :-)) Občas si dáme do nosu a jinak holt se musíme držet :-))

Trošku mě to pobavilo, i když vím že to k smíchu moc není. Vím jak tě to štve, a asi nebudu ani jediná, ale co mě víc štve je moje ségra. Ona je také silná a řekne mi že na nějáký hubnutí nemá čas.... To má doma 3 děti a představa že i jednou oni kůli její nezdravé stravě budou jednou i tak jako ona vypadat i oni mě děsí. Snažila jsem se sem sestru taky dostat, ale nemá ani zájem hubnout, nechci si ani typovat kolik dnes váží, Já tady začala na 76,6 kilech dnes mám 68,3 a to jsem zdaleka nebyla jako ona. A ano štve mě že ona se láduje řízkama který já si odpustím, štve mě že se láduje tím co já si ted rozhodně dát nemohu abych ty svoje schozený kila zase nedostala z5 štve mě že není schopná mít tu pevnou vůli a hlavně ona sama NECHCE ale ber to s rezervou, když si jednou za čas něco dopřejeme, neber to jako selhání ale jako odměnu za to co už jsme dokázali. a Další den nebo jídlo už si dej zase pordle normálního stravování než před odměnou. Držím palce do dalšího hubnutí a gratuluji ke krásným 14kg dole ;)

A že si se přejedla rybízem a hráškem mi zas tak hrozný nepříjde. To kdyby sis dla dva pytlíky brambůrek, tak neřeknu, ale tohle je jak nic a určitě bych si to nevyčítala. Spousta vitamínů. :-)

Vochomůrko tohle znám ,dřív to byla běžná součást mého živpta ,snědla sem na co přišla a to v takovém množství až mi bylo zle!!!fakt.Začala sem se ovládat až tady,a když to na mě přišlo tak sem začala pít,nebo si uvařila kotel čaje a pila ten,nebo vzala brusle a šla bruslit ,když sem se vrátila bylo to fuč!!!A jak sem začala jíst 5x denně tak se ty přežírací stavy dostavují čím dál méně.Ale nevědět kdy dost ovoce a zeleniny není takové zlo jako-pizzu,dorty,sušenky,čokoládu apod.Já vím ,že se dobře radí a reál je mnohem těžší!!!!Nemyslela sem to špatně,ale fakt si musíš poručit a být pak na sebe hrdá,já sem si říkala-Nejsem popelnice abych to do sebe házela.:-))a nějaká drobnost za odměnu že překonáš to přejídání je taky na místě!!!!!Držím ti palce ať to překonáš !!!!!!!Měj se krásně

určitě si můžeš občas smlsnout, děláme to všechny, ale je důležité, umět se pak vrátit zpět k disciplíně ... geny jsou geny, ale nejsou všemocné!!!
Maminka má 85kg a postavu viz. věstonická Venuše, jsme dvě sestry
a obě máme kolem 60-ti kilo a postavu ... nóóó míň korpulentní
v učitých partiích, ale sportujeme - obě - a docela dost, takže to není
zadarmo. Prostě jsme se nedaly a geny trochu potlačily :-))

tak si dej a odpusť si to :-) nabrat kilo tuku znamená sežrat dost tisíc kJ, takže jedno nacpání jaro nedělá :-)

no jo no..to se sice lehko řekne, ale hůř splní..já mám po včerejšku bohužel zkušenost, že když už s něco povolím, tak se nedokážu zastavit a sníst to v přiměřeným množství..včera jsem byla s našima na naší zahrádce, sluníčko, záhony plné zeleninky, vedle keře s jahodama, rybízem, malinama, třešničky no krása..říkala jsem si, že si nasbírám jahůdky, maliny a rybíz na ráno ke snídani..to jsem ještě dodržela, pak jdu kolem záhonu s hráškem, tak zobnu jeden lusk a problém je tady..tak krásně slaďoučkej a chutnej hrášek..tomu se nedalo odolat, tak si říkám Ok natrhám si pár lusků, za chvíli jsem měla plnej košík hrášku tak to du zanést na stůl a teď už se jen přistihávám u toho jak přímo bleskovou rychlostí do sebe valím jeden lusk za druhým takže v závěru je celej košík pryč! jo, hrášek co má vyšší energetickou hodnotu a je potřeba ho jíst v OMEZENÉM množství, jo a já zbouchám na posezení celej košík.. pak jdu hrabat trávu a jak tak hrabu mezi keři tak si dám zastávku u černého, pak červeného rybízu s výsledkem, že mi v hlavě řinčí alarm ať už to nejím ale furt do sebe cpu jeden trs za druhým až je mi z toho nechutně blbě..tak si du chvilec sednout, no však za chvilku jsem u toho keře zas a už do sebe láduju přímo po hrstech rybíz..takže jsem se včera uplne silene nejdriv prejedla hraskem ( po kterem dneska patricne prdim :-D) a pak jsem se primo prezrala rybizem.. :( takze jsem byla na sebe zase nastvana jak brygadyr..
a zaver? bud si nedam ani sousto a odolam tomu jidlu, nebo si dovolim kousicek, ale pak se ovsem neudrzim a primo se prezeru, tak co z toho? radsi si zalepim hubu..když ono to nekdy nejde :-(

Co máš dělat???Těžká otázka:-))Buď se cpát mastnýma řízkama a medovníkem ,nebo se držet semaforků,dostat se na svou vytouženou váhu,být spokojená sama se sebou,nefunět při cestě do schodů a občas si za odměnu dát ten řízeček-kuřecí,ubrouskem odsát tuk,jindy si ráno k snídani dát kousek medovníku:-))))Tak já nevím holka zvaž to:-)))Je to jen na tobě............................

Tak to já jsem "geny" popřela ... moje mamka mi celej život tvrdila, že jsem do její rodiny a že všichni musíme mít tlustý nohy..OK, mám je svalnatější, takže k ostatnímu tělu jsou větší, ale ne tlustý.... takže asi tak.

mě řekli na klinice, že geny dělají cca 35% -tlustí jsme všichni :(

a nejvíc mě pak pobaví ty řeči odborníků, že spíše než geny k obezitě se dědí obézní jídelníček. Taky mám hubenou mamku, tak chápu.

mě když honí mlsná ,tak si dám co chci,udělám si prasátkovej den a celej den si dopřávám,pak se ale hezky vrátím ke zdravé stravě,stáva se mi to tak jednou za dva tři měsíce.

já se omlouvám, vím, že to nemělo být vtipný, ale zasmála jsem se, tyhle myšlenky má podel mě často každej :o)), doporučuju vědomě občas porušit a fakt si dát, co hrdlo ráčí, funuje to

Co si stanovit jeden den v týdnu, kdy budeš moct i to "nezdravé"? Mě to ze začátku dost pomáhalo. A řízek si klidně občas dej, jen ho nech okapat a sněz jen jeden ;-) Nakonec já myslím, že i ten lívanec by jednou za čas mohl být, jen ne prostě každej den něco, to je cesta zpátky a to nechceme, ne?!