Datum registrace: 23. 06. 2014
Zuhan
Sebekoučink
Váš cyklus již skončil. Pro pokračování v Sebekoučinku si založte nový cyklus.
Získané body
Počítadlo pohybu
| Můj pohyb | |
|---|---|
| Chůze: | 0 km |
| Kolo: | 0 km |
| Cvičení: | 0 h 0 min |
| Všichni uživatelé | |
| Chůze: | 139515.61 km |
| Kolo: | 66876.00 km |
| Cvičení: | 5845 h 39 min |
Stob skupiny
Zuhan
Jak psát blog?Po čtyřech týdnech
21. 07. 2014
Uplynuly čtyři týdny mého prvního cyklu se sebekoučinkem a výsledkem je 7 kilo dole. A k tomu 6 cm v pase, 5 cm přes boky a 4 cm přes prsa (i když tedy ty centimetry jsou tak trochu orientační, neboť jsem ani po těch letech tréninku neovládla umění změřit se dvakrát po sobě na stejném místě, ale na oblečení se to každopádně už projevilo). Jsem spokojená, jak taky jinak:-)
Navíc je mi čím dál tím lépe, takže už si můžu dovolit i nějaký pohyb, tudíž mám k dispozici i víc kilojoulů, ačkoli se nedá říct, že bych doteď nějak hladověla.
Zatím se tělo chová očekávaným způsobem, tj. ze začátku to jde rychle.
A po mnoha měsících konečně něco funguje! Tedy ne že bych předtím jedla rozumně, hýbala se a nehubla, ale nedařilo se mi zapadnout to toho hubnoucího režimu. Vždycky jsem vydržela maximálně tak 14 dní a pak to šlo do háje. Tentokrát si ale připadám správně nabuzená, tak myslím, že by to mohlo vydržet.
Hodnocení (6 hlasů):
Sdílet:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
23. 07. 2014 19:58
ZuzkaDostalova
Perfektní - za 4 týdny 7 kg dole, tomu říkám úspěch. Ale hlavní je, že vám to vyhovuje, začla jste se hýbat - takže z toho může být úspěch na celý život:-) Gratuluji a hodně dalších úspěchů!
22. 07. 2014 14:39
Paráda. Mám radost, že tě to taky chytlo a přidala ses k nám. Přeju ti, aby ti to vydrželo a želvička ať šupajdí správným směrem. :-)
22. 07. 2014 10:08
Moc hezký výsledek, jde ti to skvěle. Takže ať tě želvička stále tak hezky poslouchá :-)!
21. 07. 2014 19:25
spokojená určitě buď,jde to pak jakoby samo:)
jsi šikula ,jen tak dál
u mě je to právě naopak:(
jsi šikula ,jen tak dál
u mě je to právě naopak:(
Zuhan
Aktuality
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?
