Datum registrace: 26. 04. 2016
Zuzzule
Sebekoučink
Váš cyklus již skončil. Pro pokračování v Sebekoučinku si založte nový cyklus.
Získané body
Počítadlo pohybu
Můj pohyb | |
---|---|
Chůze: | 0 km |
Kolo: | 0 km |
Cvičení: | 0 h 0 min |
Všichni uživatelé | |
Chůze: | 136532.25 km |
Kolo: | 66634.70 km |
Cvičení: | 5678 h 47 min |
Přátelé
Počet přátel: 3
Jak požádat o přátelství
Zuzzule
Jak psát blog?První krůčky
13. 07. 2016
V prvním příspěvku jsem si to krásně namalovala a nakonec zjistila, že takhle to prostě nedám. První dvě cvičení jsem nedotáhla do konce a cítila se totálně neschopná s tím, že takhle nezhubnu. No a měla jsem pravdu. Takhle to nejde. Asi nejsem z těch, co ze dne na den všechno změní. Jedna dobrá dušička tady na stobklubu mi poradila, ať nechci všechno hned najednou, že to nepůjde. A měla pravdu. Takže jsem si sedla k "Novému začátku" a začala hledat, čím bych tedy mohla začít. Hledala jsem něco, co bych mohla zvládnout, abyc mě to nakoplo k dalším krokům.
Zaměřila jsem se tedy na to, že nesnídám. Za posledních pár dnů den co den snídám, sice asi ne moc správně, ale snídám. Takže v dalších dnech budu pracovat na složení snídaní, tak aby to bylo správně. Takže co se snídaní týče, splněno tak na 50%.
Další problém byl pitný režim. Tam se mi to povedlo zatím nejvíc. Denně minimálně ty dva litry vypiju, a co je důležitější - je to čistá voda. Jenže si neodpustím nějaké to kafíčko. Ale myslím, že můžu říct, že tento bod jsem splnila, troufnu si říct na 90%.
Musím ale říct, že nejsem spokojená s tím, jak to jde pomalu, jak strašně pomalu přecházím na ten "zdravější režim", ale jde to a to je hlavní. Zjišťuji zde, že to chce opravdu čas a hlavně podporu, která se mi v mém okolí nedostává (pořád se potýkám s reakcí partnera, mám tě rád takovou, jaká jsi nebo no trošku jsi přibrala, ale máš po porodu, to se spraví). Proto jsem úplně maximálně nadšená z těchto stránek. První příspěvek ještě skoro nebyl zveřejněný a už tam byly dva podpůrné komentáře. A docela výzva jsou i ty semaforky :-) jsem pyšná, když se další rozsvítí zeleně :-)
Po "Novém začátku" jsem se cítila mizerně, že to prostě nezvládnu, ale když vidím ty malilinkaté pokroky ve snídaních a pitném režimu, k tomu navíc podpora a motivace tady na stobklubu, tak si začínám říkat, že bych to přece jen mohla zvládnout.
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
A reakce partnera? No protože Tě miluje, tak ti nebude kilča vyčítat, ale počkej, jak bude koukat a podporovat Tě :-)))
Zuzzule
Aktuality
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?