TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 08. 02. 2011

Jak si nahrát profilovou fotku?

akraj

Původní Sebekoučink

0 %
0 kg 3 kg

Již zhubnuto: 0 kg

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 37848
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 136806.62 km
Kolo: 66657.70 km
Cvičení: 5694 h 51 min

Přátelé

?

Jak požádat o přátelství

Lektoři

?

Jak si přidat lektora

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

semaforky

23. 02. 2011

Tak Vás všechny zdravím,
když si tak pročítám blogy tak vidím jak některé bojujete s tím s vyrovnaným  jidelníčkem.
Musím se přiznat,že já jsem od počátku tyhle problémy neměla,všechno den předem zadám trochu vypiluju a hotovo.Je pravda,že jím všechno vzdala jsem se párečků a klobás  a jediná má výhoda,že mám opravdu velmi silnou vůli nic si nevzít co je navíc.Tohle to mi závidí spoustu lidí a mé děti,protože je honí mylsná vždycky na večer to oříšky tu chipsy ,ale já si nikdy s něma nedám prostě si řeknu,že nechci a hotovo.Je mi prostěl líto celý den jíst vyrovnaně a pak to porušit.Mimochodem včera jsem se vážila a mám první kilo dole takže dneska sklenička bílého,ale ta je zapsaná a vlezla.
Hodnocení (14 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

24. 02. 2011 08:17
Tak velká gratulace.....při tomhle odhodlání budou další úspěchy budou následovat.............
23. 02. 2011 20:26
Jsi borka. Tak ať kilečka odpadávají dál.
23. 02. 2011 18:53
moc děkuji holky a taky všem přeji kila dolů.
23. 02. 2011 18:45
Gratuluju,super !!!
23. 02. 2011 18:23
Tak to máš můj obdiv. Já mám silně vyvinutou slabou vůli. Ale snažím se. Přeji nadále pevnou vůli a úspěch v hubnutí.
23. 02. 2011 17:38
gratuluji ke shozenému kilču a obdivuji tvou silnou vůli...tu bych moc potřebovala,mám jí jak kdy:-)
taky si musím jídlo plánovat dopředu,pak bych se bála něco sníst že se nevejdu a měla bych málo...
23. 02. 2011 17:22
Gratuluju, že to kilčo je fuč, i když jsi měla obavy, jak to bude dlouho trvat, než si tělo po dělené stravě zvykne. Vůli máš obdivuhodnou - no, kdybys neměla, tak bys tu dělenou stravu musela asi vzdát mnohem dřív. Skvělý!
23. 02. 2011 15:48
Šikulka..
23. 02. 2011 15:43
Dobrýýý. A to jsi měla strach, že po dělené stravě to nepůjde. A přece se hnulo! Přeji ti to.
23. 02. 2011 15:26
Přesně tak taky funguji. Den předem si naplánuju, co budu jíst a vejdou se mi tam občas i malé neřesti jako je víno nebo tatarák s topinkama :) Včera se tam dokonce vešly dva malé dortíky od kolegů z práce, kteří slavili narozeniny a dnes ráno mi váha ukázala, že mám kilo dole :) U semaforků občas bojuji s nedostatečným tukem a tak si buď namažu hleba máslem, na zeleninu si dám olivový olej (který mi teda moc nechutná) nebo si dám tučný sýr.
23. 02. 2011 15:21
Tak už se to hnulo:) No perfektní,a pevná vule?no jsi dobrá,ta mi chybí a pořádně
23. 02. 2011 15:21
Krásné, jen tak dál:) Já teda taky docela vychytávám chutě na slané a sladké (dřív to bylo večer chipsy, kukuřice, čokoláda atp.), teď si večer raději dám zeleninu nebo skleničku vody:) Nějak ani nemám na ty nezdravé sladké nebo slané věci chuť. Že by si tělo navyklo jen na ty zdravé dobré věci?
23. 02. 2011 15:14
Paráda! :-) Sklenička je zasloužená a na oslavu, takže super, super, super. Jen tak dál. S takovou pevnou vůlí jsi výborná adeptka na úspěch :-))

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři