Datum registrace: 08. 02. 2011
akraj
Původní Sebekoučink
0 %
0 kg
3 kg
Již zhubnuto: 0 kg
Získané body
Počítadlo pohybu
Můj pohyb | |
---|---|
Chůze: | 0 km |
Kolo: | 0 km |
Cvičení: | 0 h 0 min |
Všichni uživatelé | |
Chůze: | 136538.25 km |
Kolo: | 66634.70 km |
Cvičení: | 5679 h 47 min |
Lektoři
?
Jak si přidat lektora
akraj
Jak psát blog?semaforky
23. 02. 2011
Tak Vás všechny zdravím,
když si tak pročítám blogy tak vidím jak některé bojujete s tím s vyrovnaným jidelníčkem.
Musím se přiznat,že já jsem od počátku tyhle problémy neměla,všechno den předem zadám trochu vypiluju a hotovo.Je pravda,že jím všechno vzdala jsem se párečků a klobás a jediná má výhoda,že mám opravdu velmi silnou vůli nic si nevzít co je navíc.Tohle to mi závidí spoustu lidí a mé děti,protože je honí mylsná vždycky na večer to oříšky tu chipsy ,ale já si nikdy s něma nedám prostě si řeknu,že nechci a hotovo.Je mi prostěl líto celý den jíst vyrovnaně a pak to porušit.Mimochodem včera jsem se vážila a mám první kilo dole takže dneska sklenička bílého,ale ta je zapsaná a vlezla.
když si tak pročítám blogy tak vidím jak některé bojujete s tím s vyrovnaným jidelníčkem.
Musím se přiznat,že já jsem od počátku tyhle problémy neměla,všechno den předem zadám trochu vypiluju a hotovo.Je pravda,že jím všechno vzdala jsem se párečků a klobás a jediná má výhoda,že mám opravdu velmi silnou vůli nic si nevzít co je navíc.Tohle to mi závidí spoustu lidí a mé děti,protože je honí mylsná vždycky na večer to oříšky tu chipsy ,ale já si nikdy s něma nedám prostě si řeknu,že nechci a hotovo.Je mi prostěl líto celý den jíst vyrovnaně a pak to porušit.Mimochodem včera jsem se vážila a mám první kilo dole takže dneska sklenička bílého,ale ta je zapsaná a vlezla.
Hodnocení (14 hlasů):
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
24. 02. 2011 08:17
Lenora
Tak velká gratulace.....při tomhle odhodlání budou další úspěchy budou následovat.............
23. 02. 2011 18:23
Tak to máš můj obdiv. Já mám silně vyvinutou slabou vůli. Ale snažím se. Přeji nadále pevnou vůli a úspěch v hubnutí.
23. 02. 2011 17:38
gratuluji ke shozenému kilču a obdivuji tvou silnou vůli...tu bych moc potřebovala,mám jí jak kdy:-)
taky si musím jídlo plánovat dopředu,pak bych se bála něco sníst že se nevejdu a měla bych málo...
taky si musím jídlo plánovat dopředu,pak bych se bála něco sníst že se nevejdu a měla bych málo...
23. 02. 2011 17:22
Gratuluju, že to kilčo je fuč, i když jsi měla obavy, jak to bude dlouho trvat, než si tělo po dělené stravě zvykne. Vůli máš obdivuhodnou - no, kdybys neměla, tak bys tu dělenou stravu musela asi vzdát mnohem dřív. Skvělý!
23. 02. 2011 15:43
Dobrýýý. A to jsi měla strach, že po dělené stravě to nepůjde. A přece se hnulo! Přeji ti to.
23. 02. 2011 15:26
Přesně tak taky funguji. Den předem si naplánuju, co budu jíst a vejdou se mi tam občas i malé neřesti jako je víno nebo tatarák s topinkama :) Včera se tam dokonce vešly dva malé dortíky od kolegů z práce, kteří slavili narozeniny a dnes ráno mi váha ukázala, že mám kilo dole :) U semaforků občas bojuji s nedostatečným tukem a tak si buď namažu hleba máslem, na zeleninu si dám olivový olej (který mi teda moc nechutná) nebo si dám tučný sýr.
23. 02. 2011 15:21
Tak už se to hnulo:) No perfektní,a pevná vule?no jsi dobrá,ta mi chybí a pořádně
23. 02. 2011 15:21
Krásné, jen tak dál:) Já teda taky docela vychytávám chutě na slané a sladké (dřív to bylo večer chipsy, kukuřice, čokoláda atp.), teď si večer raději dám zeleninu nebo skleničku vody:) Nějak ani nemám na ty nezdravé sladké nebo slané věci chuť. Že by si tělo navyklo jen na ty zdravé dobré věci?
23. 02. 2011 15:14
Paráda! :-) Sklenička je zasloužená a na oslavu, takže super, super, super. Jen tak dál. S takovou pevnou vůlí jsi výborná adeptka na úspěch :-))
akraj
Aktuality
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?