Datum registrace: 08. 02. 2011
akraj
Původní Sebekoučink
0 %
0 kg
3 kg
Již zhubnuto: 0 kg
Získané body
Počítadlo pohybu
Můj pohyb | |
---|---|
Chůze: | 0 km |
Kolo: | 0 km |
Cvičení: | 0 h 0 min |
Všichni uživatelé | |
Chůze: | 136535.25 km |
Kolo: | 66634.70 km |
Cvičení: | 5679 h 47 min |
Lektoři
?
Jak si přidat lektora
akraj
Jak psát blog?Tolik radosti
15. 05. 2011
Musím se přiznat,že jsem tady každý den,protože ještě pořád jedu podle soupisu jídel v rychlosti přečtu co je mezi váma nového,ale sednout a podělit se s váma s mou radostí jsem fakt neměla čas.Teď jsem docvičila jill musím přiznat,že mi bylo až špatně jelikož už od pradávna nesmím jed nadoraz jinak to nezvládám musím povolit ,ale budu to zkoušet snad se to srovná,Ale o tom jsem psát nechtěla.
¨Minulý týden v úterý jsem prožívala štastné chvíle má dcera uděla ustní maturitní zkoužky na výbornou takže po tom týdenním stresu,pláče a uklidňování to byla velká uleva a radost.Když jsem čekala na dceru zavolala jsem trenérovi jestli byh se mohla po 3 měsících přijíd změřit na BMI.
Měl čas tak jsem sedla do auta a tradá pravdě vstříct.No musím se přiznat,že jsem tam jela s dobrým pocitem,protože výsledky jsou vidět ,ale měla jsem strach jestli jsem nezhubla ve svalech a tuk zůstal.No jak milé setkáni s trenerem který když mě viděl málem sedl na zadek no přeciž skoro 10kg dole a ještě milejší zjištění,že těch 10kg byl ten odporný tuk,který se nenápadně usazoval v mém těle.Takže podle BMI bych měla dát ještě 5kg dole váha 70kg je na doraz v normálu takže jsme se schodli že bych tak potřebovala těch 65 až 68kg a bude fajn.
Poradil mi,že když mi bude váha dlouho stát na místě mám si dát jeden den sacharidovou bombu to třeba sníst celou čokoládu,ale to fakt nevím jestli dám protože jsem momentálně tak vybičovaná sebekoučinkem,že když to nemám napsáno tak to pro mě není jen občas sklenička vína u telky ale jinak nic.Holky fakt mám velkou radost jak ze svých dětí ,které mám skvělé a dělají mi radost obzvlášt syn když má 16 jsem čekala,že puberta bude náročná,ale jde to manžel je taky fajn všichni mě podporujou a ty výsledky no co víc si přát.Takže teď jedu hubnoucí cyklus měsíc ale přidala jsem si z 5900kj na 6300kj protože jsem cítila hlad a těch 5kg to už nehoní.Cítím se fajn i tak.Jejde to jsem se rozepsala tak se omlouvám za dlouhé počtení,ale musela jsem se vypsat,protože vás tady mám fakt všechny ráda jste skvělá parta.
¨Minulý týden v úterý jsem prožívala štastné chvíle má dcera uděla ustní maturitní zkoužky na výbornou takže po tom týdenním stresu,pláče a uklidňování to byla velká uleva a radost.Když jsem čekala na dceru zavolala jsem trenérovi jestli byh se mohla po 3 měsících přijíd změřit na BMI.
Měl čas tak jsem sedla do auta a tradá pravdě vstříct.No musím se přiznat,že jsem tam jela s dobrým pocitem,protože výsledky jsou vidět ,ale měla jsem strach jestli jsem nezhubla ve svalech a tuk zůstal.No jak milé setkáni s trenerem který když mě viděl málem sedl na zadek no přeciž skoro 10kg dole a ještě milejší zjištění,že těch 10kg byl ten odporný tuk,který se nenápadně usazoval v mém těle.Takže podle BMI bych měla dát ještě 5kg dole váha 70kg je na doraz v normálu takže jsme se schodli že bych tak potřebovala těch 65 až 68kg a bude fajn.
Poradil mi,že když mi bude váha dlouho stát na místě mám si dát jeden den sacharidovou bombu to třeba sníst celou čokoládu,ale to fakt nevím jestli dám protože jsem momentálně tak vybičovaná sebekoučinkem,že když to nemám napsáno tak to pro mě není jen občas sklenička vína u telky ale jinak nic.Holky fakt mám velkou radost jak ze svých dětí ,které mám skvělé a dělají mi radost obzvlášt syn když má 16 jsem čekala,že puberta bude náročná,ale jde to manžel je taky fajn všichni mě podporujou a ty výsledky no co víc si přát.Takže teď jedu hubnoucí cyklus měsíc ale přidala jsem si z 5900kj na 6300kj protože jsem cítila hlad a těch 5kg to už nehoní.Cítím se fajn i tak.Jejde to jsem se rozepsala tak se omlouvám za dlouhé počtení,ale musela jsem se vypsat,protože vás tady mám fakt všechny ráda jste skvělá parta.
Hodnocení (23 hlasů):
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
16. 05. 2011 04:17
Pemik
Velika gratulace:)
15. 05. 2011 19:32
Páni, gratuluji, těch 5kg už se třese v základech a díky za recept na rozhoupání váhy ;-)
15. 05. 2011 19:24
Jaruško. dobře že jsi se rozepsala bylo to moc milé počtení. Blahopřeju k dobrým výsledkům a držím palce do budoucna. Jó já tu čokošku dnes asi dala kdybych poskládala ty sadkosti do sebe určitě by tam byla ale já to mám v neděli dovoleno.
15. 05. 2011 19:18
Je velmi příjemné číst, že máš dobrou, fungující rodinu a radost z dětí. Je to opravdu velký dar a moc ti to přeji. Posílám velkou gratulaci k tvým výsledkům v sebekoučinku. Jsi náš "vzorňouš" a výsledky máš zasloužené.
15. 05. 2011 18:57
Je bezva, když máš podporu v rodině a žádné stresy.Pak jde všechno lépe. Gratuluju jak k úbytku tak i k rodině.
15. 05. 2011 18:48
Jaképak omluvy!! Počtení to bylo moooc krásné!!! Držím Ti palečky do těch zbylých kil, jsi veliká šikulka!!!! A gratulace dcerušce! ;-)
15. 05. 2011 18:46
No tak to je dokonalé :) celá tabulka - prostě sacharidová vlna jako blázen! 8) to by mohlo zabrat ;)
A co víc si přát? Abys dosáhla té své vysněné cílové čáry!
A co víc si přát? Abys dosáhla té své vysněné cílové čáry!
akraj
Aktuality
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?