Zdravím všechny "sebekoučnice". Když jsem se registrovala na tyto stránky, bylo v informacích uvedeno pro koho jsou vhodné a pro koho ne. Pro lidi s poruchami příjmu vy raději ne vy se obraťte na odborníky.

Trpím- trpěla jsem bulimii 18 let, zvracela jsem vždy vlastně plánovaně, a za ty roky jsem samozřejmě několikrát (3 různé psychology) navštívila odborníky, neříkám, že nepomohly vždy udělali analýzu mé osoby, řekli mě že se mám mít víc ráda a brát se takovou jaká jsem, ale s jídlem to bylo pořád stejné. Dokud jsem jedla co jsem si dovolila, tak jsem nezvracela, ale pak stačila jedna v hlavně nedovolená potravina a byl konec.

Vždy zněla rada i v tom smyslu zapisujte si co jíte, to vám pomůže, ale nevím nikdy jsem se k tomu nedokopala abych si pravidelně psala co jím. Až teď se sebekoučinkem,  zapisuji on počítá já jím co si dovolím a někdy i nedovolím ale protože se to vleze do vypočítaných kj tak mě to netrápí. Za dva měsíce jsem to jen dvakrát nedala, což z pohledu toho že několik let jsem měla hlavu v záchodě několikrát denně je opravdu výkon.

Jen pro doplnění informace je mi přes 40, mám manžela dvě úžasné děti, práci která mě i někdy baví:-) a váha v 14 - 78kg při výšce 169 cm, v 23 -  85 kg, pak to začalo a já jsem měla vždy kolem 75 kg nejvíc před porodem v 31 letech 95 kg a pak tak nějak nahoru dolu od 80 do 70 kg. Ted se sebekoučinkem mám 66 kg a jsem, jak já si říkám zatím čistá.  Jinak omlouvám, že se neuvádím moc velké info o sobě, ale přeci jen to co jsem teď napsala je velmi osobní a po pravdě netuší to ani moji nejbližší a nerada bych byla někým konfrontována.

A proč to všechno píšu, chci moc poděkovat lidem co si s tím dávají takovou práci, a také jim říct, že mě to moc pomáhá nejen s kily, ale také s psychikou. A samozřejmě jsou pro mě přínosné i diskuze, které se tu vedou, je tu neskutečné množství pozitivních lidí, ze kterých si beru příklad a inspiraci.

Krásný den všem