1. Nejprve od sebe musíte velké věci očekávat, teprve pak jich můžete dosáhnout. – Michael Jordan

2. Nezáleží na tom, jak pomalu běžíš – dokud dokážeš nezastavit.

3. Každý úspěch začíná odhodláním to zkusit.

4. Pokud běháš, jsi běžec. Nezáleží na tom, jak daleko běháš, nebo jak rychle. Nezáleží na tom, jestli je to dneska poprvé, nebo běháš už dvacet let. Neexistuje žádná zkouška, kterou bys musel projít, žádné oprávnění, které bys měl získat, žádná členská karta, kterou bys mohl obdržet. Prostě jenom běhej. – John Bingham, maratonec, novinář, spisovatel

5. Síla nepramení z toho, co dokážeš. Vychází z překonávání toho, o čem jsi býval přesvědčený, že nemůžeš zvládnout. – Rikki Rogers

6. Poznej své limity – a pak je pokoř.

7. I špatný běh je lepší než žádný.

8. Nehledám čas na běhání. Vytvářím si ho.

9. Energie a vytrvalost překoná všechno. – Benjamin Franklin

10. Hlas, který ti v duchu šeptá, že to nedokážeš, lže.

11. S běháním si občas nepadneme do noty. Jsou dny, kdy bolí víc než jindy. To ale neznamená, že nepoběžím. Vypořádám se s tím a pokračuji dál, protože ne všechno, co je pro mě dobré, je vždycky příjemné.

12. Běhání je občas to jediné, co dává smysl.

13. Nesuďte mě, můj příběh se teprve píše, jednoho dne ho budu vyprávět celému světu.

14. Nejlepší tempo je to vražedné a dneska je krásný den na umírání. – Steve Prefontaine

15. Pokud je to důležité, najdeš si způsob. Pokud není, najdeš výmluvu.

16. Někdo, kdo má mnohem víc práce než ty, zrovna teď běhá.

17. Vezmi si mapu. Naplánuj cestu. Nadechni se. A běž!

18. Když se vzdáváš, mysli na to, proč jsi začal.

19. Nemusíš být skvělý, abys začal, ale musíš začít, abys mohl být skvělý.

20. Nemůžeš? Přidej! – Emil Zátopek

18. Když se vzdáváš, mysli na to, proč jsi začal.

19. Nemusíš být skvělý, abys začal, ale musíš začít, abys mohl být skvělý.

20. Nemůžeš? Přidej! – Emil Zátopek