Datum registrace: 17. 10. 2010
anform
Původní Sebekoučink
Již zhubnuto: 1 kg
Získané body
Počítadlo pohybu
Můj pohyb | |
---|---|
Chůze: | 20.55 km |
Kolo: | 0 km |
Cvičení: | 0 h 0 min |
Všichni uživatelé | |
Chůze: | 136806.62 km |
Kolo: | 66657.70 km |
Cvičení: | 5694 h 51 min |
anform
Jak psát blog?Pomalu k cíli - 1 kolo
07. 01. 2019
Před deseti lety jsem s pomocí Stobu zhubla 8 kilo.
Možná to pro někoho není moc, ale já byla spokojená a cítila jsem se po dlouhé době zase dobře. Váhu jsem si s pomocí cvičení a stravy několik let udržovala.
V zaměstnání však nastaly změny a přišla reorganizace a snižování stavu. O práci jsem nepřišla, jen jsem musela začít do zaměstnání dojíždět 70 km. Změnil se i pracovní režim, z ranních směn jsem přešla na 12 hod nepřetržité, nepravidelné směny. Z počátku jsem se držela a pořád jsem se snažila váhu udržovat.
Stres a zátěž v zaměstnání se zvyšovaly. Vzledem ke specifické práci, pravidelné přestávky na jídlo nebyly možné, a tak se sem tam něco zoblo a pořádné jídlo přišlo na řadu až doma.
Také jsem přestala pravidelně cvičt a běhat a tak po čase začala váha zase velmi pomalu stoupat. Ve finále jsem přibrala 5 kg.
V té době jsem se rozhodla opět začít pravidelně běhat a cvičit. No člověk míní a život mění.
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Budu tě sledovat a držet palce:-)
anform
Aktuality
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?