TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 17. 10. 2010

Jak si nahrát profilovou fotku?

anform

Původní Sebekoučink

8 %
0 kg 12 kg

Již zhubnuto: 1 kg

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 1630
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 20.55 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 136806.62 km
Kolo: 66657.70 km
Cvičení: 5694 h 51 min

Přátelé

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Pomalu k cíli - 1 kolo

07. 01. 2019

Před deseti lety jsem s pomocí Stobu zhubla 8 kilo.

Možná to pro někoho není moc, ale já byla spokojená a cítila jsem se po dlouhé době zase dobře. Váhu jsem si s pomocí cvičení a stravy několik let udržovala.

V zaměstnání však nastaly změny a přišla reorganizace a snižování stavu. O práci jsem nepřišla, jen jsem musela začít  do zaměstnání dojíždět 70 km. Změnil se i pracovní režim, z ranních směn jsem přešla na 12 hod nepřetržité, nepravidelné směny.  Z počátku jsem se držela a pořád jsem se snažila váhu udržovat.

Stres a zátěž v zaměstnání se zvyšovaly. Vzledem ke specifické práci, pravidelné přestávky na jídlo nebyly možné, a tak se sem tam něco zoblo a pořádné jídlo přišlo na řadu až doma.

Také jsem přestala pravidelně cvičt a běhat  a tak po čase začala váha zase velmi pomalu stoupat. Ve finále jsem přibrala 5 kg. 

V té době jsem se rozhodla opět začít pravidelně běhat a cvičit. No člověk míní a život mění.

Hodnocení (7 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

08. 01. 2019 12:15
Já si vlastně taky myslím, že na mé váze má lví podíl pracovní nasazení. Proto se snažím na to zaměřit a hledám drobnosti, kterými postupně svůj život dávám do pořádku. Jde to, pravda, pomalu, ale daří se to :-).
08. 01. 2019 11:57
Držím palce, ať se Ti daří!
08. 01. 2019 07:57
Taky držím palce.
08. 01. 2019 07:50
Držím palce, ať se ti daří!
08. 01. 2019 07:22
Jiřinka to napsala moc hezky. znovu se "tomu postav" a hledej "cestu ven".
08. 01. 2019 04:33
Nikdy není pozdě začít znova, tak ať se ti vše daří. Věřím že se ti to povede
08. 01. 2019 04:29
Každá změna nese něco dobrého i něco špatného. Pokud člověk z dobrého čerpá, lépe se čelí špatnému. Vrátila ses, to je to dobré a teď už Tě čeká jen to lepší. Hodně štěstí
07. 01. 2019 23:35
Ojéje, jak já ti rozumím:-/Taky se u mne po změnách v zaměstnání plíživě začaly dít změny až jsem se nestačila divit.
Budu tě sledovat a držet palce:-)

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři