TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 14. 04. 2015

Jak si nahrát profilovou fotku?

azrrael

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 180
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 136532.25 km
Kolo: 66634.70 km
Cvičení: 5678 h 47 min

Přátelé

azrrael

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Jsem zpět a ještě macatější

07. 01. 2016

Sebekoučing jsem na sebe aplikovala loni, když jsem nechtěla být bílá velryba (čti tlustá nevěsta). Nedokončila jsem ho, protože kromě plánování svatby přibylo i zkouškové (studuju dálkově). Nicméně počáteční návyk stačil na to, abych zvládla alespoň polovinu plánovaného úbytku.

Bylo to na mne vidět, cítila jsem se dobře, vdala jsem se ve žlutých šatech (hihihi) a sama sobě se na fotkách ze svatby líbím.

Ale pak se to brutálně zvrhlo. Po svatbě se to muselo zapít s lidma, kteří  na svatbě nebyli. Pak se zapíjelo moje zkouškové, pak tamhle oslava, tuhle oslava, sem-tam-jen-tak chlastačka....

Prostě se mi to vymklo z rukou já jsem 4 měsíce po svatbě o 10 kilo macatější "ani nevím jak".  Takže JSEM ZPĚT A JEŠTĚ MACATĚJŠÍ. Učím se znovu jíst správně a pravidelně. Znovu se přemlouvám k pohybu. Znovu se učím, že večer je bylinkovej čaj větší kámoš než sklenka vína. A že si ji vychutnám víc, když si ji dám jednou týdně na oslavu, že želva popoleze.

Ale já budu jako Hrdý Budžes a vytrvám! A jdu si dát sníh, ten není vůbec žádnej sladkej! :D

Hodnocení (7 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

09. 01. 2016 08:20
Jsem ráda, že v tom nejsem sama. Poprvé jsem se Sebekoučinkem hubla před 3 lety (10 kg), podruhé jsem Sebekoučink použila v těhotenství, kdy jsem měla diabetickou dietu. A teď se vracím téměř rok a půl po porodu s váhou stejnou jako před 3 lety :-( Počítám s tím, že to půjde hůř:
1. 3 děti (15,4 a 1,5 roku), z toho nejmladší je absolutní nespavec, takže vstávám i 10x za noc, takže pohyb nad rámec běžného dne provozuji jen s maximálním sebezapřením, chybí chuť i energie.
2. věk, za pár dní 39 :-(

Ale co může být i hůř, takže s chutí do toho a kila půjdou dolů.

Moc držím palce, ať se ztrácení kil daří :-)
08. 01. 2016 05:58
Jj, potvrdí ti to spousta lidí, že není zase až tak těžké zhubnout, ale těžší je váhu si dlouhodobě udržet ! Tak vzhůru do boje , ať se nám všem daří :-)!
07. 01. 2016 22:24
Holky zlatý, koukám kolik nás s touhle potíží je :) Já jsem dneska udělala nákup zeleniny, luštěnin, jogurtů,... Prostě toho, co v lednici dlouho v takovém množství nebylo a jdu si sestavit jídelníček na zítra :)
07. 01. 2016 19:40
Jak vidím, je nás tu dost se stejným trápením. Tak všem držím palečky:-)
07. 01. 2016 18:23
Nooo, děvčata..., jsem na tom stejně, nemám zpět deset kilo, jen dvě. Cítím to ale na sobě, je mi všelijak a potřebuju zase nakopnout :-), hlavně kvůli mému zdravotnímu stavu a sobě samotné... . Tak nám držim palce, to dáme ;-)... .
07. 01. 2016 16:24
Jo, to znám. Jsem na tom podobne, ale zacínám znovu a tentokrát to dám. Pomalu a jiste..... Drzím palce i tobe:-)))
07. 01. 2016 16:02
Jsem na tom stejně... přes listopad a prosince bez hlídání jsem přibrala 3 kila! a jde to už sakra vidět!! Držím ti palce a neboj, to všichni zvládnem :D
07. 01. 2016 15:38
Jo ,já na tom nejsem o nic lépe,jak polevím,hup kilo nahoru.Držím palečky Eva
07. 01. 2016 14:35
Já též znovu najíždím:)) držím nám všem palce:)
07. 01. 2016 13:50
Nejsi jediná, takže vítej zpět :-D
07. 01. 2016 13:26
Držím Ti palce ,taky znovu najizdim

07. 01. 2016 12:56
Nejsi první ani poslední komu se to stalo,věř si a zase to půjde,dáš to ...jsi mladá ....držím palce
07. 01. 2016 11:57
No, nejsi sama - viz můj nový blog - pochlub se fotkami ze svatby a pusť se zase do boje...já to znám. Prostě neumím váhu udržet, a tak budu hubnout asi až do konce života :-)))

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři