TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 17. 01. 2011

Jak si nahrát profilovou fotku?

balina

Původní Sebekoučink

0 %
0 kg 10 kg

Již zhubnuto: 0 kg

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 245
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 136806.62 km
Kolo: 66657.70 km
Cvičení: 5694 h 51 min

Přátelé

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

100 jsem se lekla

24. 01. 2012

Po třech týdnech omezování se se dostavily výsledky, ze 100 kg jsem se dostala na 97 kg, takže 1 kg na týden, co ž je užasný výkon. Jen, aby to vydrželo. A co je nejlepší už mě pochválila i tchyně, každá pochvala potěší.
Ted po tom, co jsem omezila trochu svůj jídelníček musím zapojit i cvičení, vzhledem k tomu, že nemám s kým chodit na zumbu, bosu mi moc nesedlo, a po 3měsících spinningu jsem nic nezhodila, nepřichází v úvahu kolektivní cvičení. Takže budu asi cvičit u televize doma, máme doma konzoli Nintendo Wii a cvičení na ni mě docela baví, kromě toho že se u toho dá i tancovat. Jako další možnost mě napadlo Vacushare, které je blízko, ale moc se mi nelíbí ta cena 150 za pul hodiny je celkem dost, mimo to mi 10 cm ve všech partiích přijde moc na 20 aplikací, moc tomu nevěřím.
No uvidime jestli dokážu každý den cvičit. Pak do sebe budu kdyžtak investovat.
Hodnocení (10 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

26. 01. 2012 08:16
Všem děkuju za podporu, je fakt že tancování na Wii je perfektní, moc mě to baví, mam doma všechny disky od Just Dance a spoustu dalších tancovacích a cvičících her (ještě že jsem to nemusela platit, stáhla jsem si je) můžu jenom doporučit. Všem ještě jednou díky
25. 01. 2012 14:32
Krásný začátek, ať se ti daří i dál!
25. 01. 2012 14:26
no co říct jsi šikulka rozjela jsi se dobře,taky cvičím doma zumbu a vyhovuje mi to.Držím palce.

25. 01. 2012 13:56
Wii fit je vyborna vec, da se na nem cvicit i zabavnou formou :) Doma na nem blbnem všichni a pořádáme závody na lyžích a tak :) Koupila jsem si i tanceni hry Just Dance a muzu doporucit...
Na Vakushape jsem taky chodila s strašně mi to pomohlo, kůže byla lepší a i centimetry šly dolů.. hlavně to působilo přesně na to, co jsem potřebovala .. břicho, boky a zadek. Mě u toho pouštěli Přátele, takže mi ta půlhodina utekla strašně rychle a když jsem vylezla, tak jsem byla celá mokrá :D
25. 01. 2012 13:52
Myslím, že začátek máš naprosto parádní! Takže držím palce, ať to tak skvěle pokračuje i dál. K tomu cvičení- nemusíš sebou nutně mlátit v posilovně apod. Stačí, když si zpočátku dáš denní 20 ti minutovou svižnou procházku a to by bylo, aby nebylo... No a pak třeba to tancování u Wii- kterou ti mimochodem závidím ;-))
25. 01. 2012 13:43
Začínáš výborně! Cvičit doma se dá, jak psala Liba Babina, můžeš se kouknout na netu na různá cvičení a hlavně můžeš docela obyčejně chodit. Není divu, že se spinning a další moc neprojevily, většina lidí tam jede nad svou tepovou frekvencí, to se pak nehubne. Takže pomalu, postupně přidávej. Ať se daří!
25. 01. 2012 13:42
Skvělý start, tak ať se daří dál!! :-)
25. 01. 2012 13:41
Ahoj holka - začátek je skvělý - ať se i nadále daří.
25. 01. 2012 07:07
Skvělý začátek moc držím pěstičky, aby se Ti vedlo i nadále a želvička poslouchala jako hodinky :-)
25. 01. 2012 06:41
Vítej mezi námi a držím palce, aby se hubnutí dařilo i tě bavilo:-)
24. 01. 2012 22:44
Krásně jsi se do toho pustila. domácí cvičení je nejlevnější a také vždy po ruce. Najdeš si 15minut denně. Kup si únorový časopis Metro - Zdravý pohyb a Zdravé hubnutí, rozcvička od Afrais na tomto blogu a mnoho jiných inspiraci na internetu. Tak ať se ti daří stále stejně.
24. 01. 2012 22:07
Taky mi nevyhovuje ,,kolektivni poskakování,, :-) Tak cvičím doma na stepperu:-) ....držím Ti palečky v útoku na 90kg ,určitě to zvládneš s tímhle tempem rychle.-)....
24. 01. 2012 22:06
Nazdárek a vítej !!!! Bezva začátek,držím palce ať tě kila rychle opouští :-))) Jinak ryhlá chůze je taky dobrá :-)))
24. 01. 2012 21:58
Vítej a držím palce ať se Ti tu s námi daří !!!
24. 01. 2012 21:55
Skvělý začátek :) Jen tak dál :)

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři