Datum registrace: 22. 02. 2011
breberuska
Získané body
Počítadlo pohybu
| Můj pohyb | |
|---|---|
| Chůze: | 0 km |
| Kolo: | 0 km |
| Cvičení: | 0 h 0 min |
| Všichni uživatelé | |
| Chůze: | 136802.60 km |
| Kolo: | 66657.70 km |
| Cvičení: | 5694 h 36 min |
Stob skupiny
?
Jak se připojit ke skupině
breberuska
Jak psát blog?Tvrdý tvaroh
23. 03. 2011
Koukala jsem,že tvrdý tvaroh má hodně bílkovin,málo tuků i sacharidů..jenže jak ho zařadit do jídelníčku..na co si ho dát??? Nastrouhat na ovoce??? :o))
Hodnocení (14 hlasů):
Sdílet:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
24. 03. 2011 20:14
vehicle
už mám nakoupeno a zítra bude s jablíčkem medem a skořicí ke sváče 8)))
24. 03. 2011 15:24
Já snědla 1/3 ... balení bylo 230 g, tak jsem to odhadla na 70 g (uvidím doma na váze, jaký mám odhad).
24. 03. 2011 14:54
No vidíš :-) to je taky řešení :-))) já umazala jogurt a k večeři salám :-D
24. 03. 2011 14:53
no nevím jestli to dneska zvládnu :D spíš si vymažu tuňáka a nahodím tvaroh a bude
24. 03. 2011 14:50
Veru, nezapomínej, že máš pořád 10% k dobru, aby semaforky byly zelený ;)
24. 03. 2011 14:49
Asi to zkusím nějak vymyslet :/ předělám si jídelníček a dám si ho taky, nebo tu sežeru co uvidím
24. 03. 2011 14:47
Veru :-)))) to já právě taky, proto jsem si dala ten tvaroh. Připadlo mi to jako nejmenší "zlo" :-D
24. 03. 2011 14:46
Páji, po práci si dám hodinku a půl brusle a večer jdeme na Zumbu :-)) ale tohle zdaleka není moje obvyklá "neděle" :-)) tam se dostávám na 6100 :-))
24. 03. 2011 14:30
Tssss, Veru mě nezlomíš!!! :-D (pořád mám ještě dnes rezervu v příjmu i v bílkovinách, aby zůstaly zelený :-P Můžu tvrdit, že jsem to tak udělala schválně ;-) )
24. 03. 2011 14:25
Cha chááá upravila jsem svačinu a večeři a už nejsem bílkovinama v rudééé :-D
24. 03. 2011 14:10
Breberuško úžasný nápad!
Peťi: ani já ne :D ale budu se více těšit na zítra :D
Peťi: ani já ne :D ale budu se více těšit na zítra :D
24. 03. 2011 14:05
Tak jsem ráda,že jsem svým dotazem rozšířila trochu jídelníček..fakt vůbec mě nanapadlo si kupovat tvrdej tvaroh..pročítám si tady ty suroviny a náhodou jsem na to přišla..jsem teprve v půlce a vypisuju si na papír co má nejvíc bílkovin
24. 03. 2011 13:59
Páji...to mě na udržování občas oranžoví a někdy i rudnou :-)) ale když mám i zbytek kolem 100%, tak to nehrotím. Navíc mě dnes čeká výdej cca 4200, takže se tím nestresuju :-D
24. 03. 2011 13:57
to mě se ještě nestalo,aby mi bílkoviny svítily rudě..ale s medem mě to taky napadlo a třeba i ovoce do toho trochu..jaj každá změna dobrá
24. 03. 2011 13:18
Teda holky s tím medem - luxus :-)) akorát mi teď křičí rudě bílkoviny...plusem - 133%
24. 03. 2011 12:37
Holky, já mám jako zákusek dnes s medem, tak dám vědět :-)) Zaujalo mě to hrozně moc :-)
24. 03. 2011 09:11
Jojo děvčata vy tady nikdy nezklamete!!!!!
Peti co ty se tady ještě všechno nedozvíš... :o))
Peti co ty se tady ještě všechno nedozvíš... :o))
24. 03. 2011 09:04
Já to říkám pořád děvčata, nikdy nezklamete. Když dá každá nějakou radu k dobru tak z nás budou za chvilku nítěnky.
23. 03. 2011 23:34
já mám tvrdý tvaroh moc ráda - nakrájím si ho jen na kostičky a zobu a když mám chut na něco dobrého, tak si na něj dám trošku medu
23. 03. 2011 23:34
No, to je fakt - ale myslela jsem si, že by se to dalo zkusit - zalitou směs dobře promíchat, aby tvaroh nezůstal navrchu, a nezapékat při max. teplotě, ale jen chviličku - jako když se gratinují třeba gnocchi se zeleninou. Ale výsledek - nejistý... :-)
23. 03. 2011 23:14
A co ho smíchat s česnekem a bylinkami, zakvedlat do rozšlehaného vajíčka a nalít to na něco zapékaného s něčim? Na těstoviny, brambory...
23. 03. 2011 22:48
haaaaaaaaaaaa, tak to je skvělý nápad :-) asi Vás miluju :-))) Já to věděla hned, že jste úžasný. Zítra kupuju tvaroh ;-)
23. 03. 2011 22:41
Tak to Pavluš netuším... já jsem ho nikdy nepoužila...teda ne v "tomhle" životě :-)) dřív na ovocný knedlíky zalitý pořádně máslem :D
breberuska
Aktuality
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?
