TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 11. 07. 2014

Jak si nahrát profilovou fotku?

bubina51

Původní Sebekoučink

0 %
0 kg 8.3 kg

Již zhubnuto: 0 kg

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 919
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 136794.90 km
Kolo: 66657.70 km
Cvičení: 5694 h 36 min

Přátelé

bubina51

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Den čtvrtý aneb dilema

17. 07. 2014

Říká se, že třetí den je kritický a já už ten svůj mám za sebou, ale zatím žádná krize nepřišla.Dokonce i když kolega přinesl čokoládku k svátku tak jsem si vzala, abych neurazila (je to Rumun, jak bych mu to asi v angličtině vysvětlovala?!) ale hned jsem ji posunula kolegyni.
Jenom dnes jsme byly na obědě a měly na výběr i nějaké maso s kroketami, které absolutně ale absolutně miluji, a tak jsem začala přemýšlet jestli si nedat tohle jídlo. Nakonec jsem ale skončila u sojového masa se zeleninou a rýží a jsem teď maximálně spokojena, nejen že jsem ušetřila kJ ale i peníze a vyhrála dobrý pocit.
Ptáte se co bylo tentokrát jinak? Prostě mi v okamžiku rozhodnutí proběhlo hlavou:
- vždyť se celý týden držíš, tak to teď nepokaz!!!
- to nechceš mít večer zelené semaforky??
- samu sebe možno oklameš ale tvoje tělo nie!!
- stojí ti to chvilkové potěšení za to??
Ne!! Nestojí!!! Takže pokračuji bez výčitek a s čistým štítem :) A všem přeju, ať vymění krátkodobý užitek za dlouhodobý cíl. Mějte se hezky.
Hodnocení (4 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

18. 07. 2014 13:01
Rupok54 má pravdu je to všechno v hlavě a vnitřním boji. Je potřeba dospět do bodu kdy člověk cití, že teď to půjde a pokuď v tom bodu nejste nemá smysl se tím trápit, je to pak jenom horší :) Doufám, že mi to vydrží...týden ještě není tak moc :P a držím všem palce ať to nevzdávaj :)
18. 07. 2014 11:52
Jsi mooc dobrá. Gratuluji, že sis to v sobě vybojovala. :-)
18. 07. 2014 11:11
Super pristup, super a jen tak dal :-)
18. 07. 2014 10:54
Jsi fakt dobrá, kéz bych i já mela pevnou vuli....drz se:-)))
18. 07. 2014 10:52
Jsi skvělá ,gratuluji
18. 07. 2014 09:54
Super! Skvělé naladění. A až přijde opravdu veliká chuť na něco míň "dokonalého", tak když ta čokoláda bude hořká a vysokoprocentní, klidně jí čtvereček být může :-)
18. 07. 2014 09:28
Závidím tú pevnú vôľu. Mne sa zatiaľ nedarí. Takmer každý deň nejakému pokušeniu podľahnem. Ale tiež to nevzdávam a ďalší deň sa do toho púšťam odznova. A dúfam, že raz dospejem do stavu "bez výčitek a s čistým štítem"
18. 07. 2014 08:15
Děkuju všem....no uvidíme co přijde v sobotu...kamarádka má totiž svadbu, ale mám v hlavě plán jak to zvládnout :) a i kdybych se nevešla so semaforků, tak mám v plánu protancovat celou noc, tak by to nemělo zas tolik vadit :D
18. 07. 2014 07:16
Drž se.
18. 07. 2014 07:05
Bezva,už ses do toho vžila,takto ty kila půjdou pryč jedna radost :-)!
17. 07. 2014 23:31
Pěkné:-) To já dneska tomu zingeru v KFC podlehla...
17. 07. 2014 23:05
Pěkné:-) Změna se musí nejdřív stát v hlavě - a to už se stalo. Tak přeji, ať čistý štít vydrží co nejdéle, tím ale nemyslím, že si občas nemůžete něco dopřát, jen by se to mělo vejít do semaforků...

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři