Datum registrace: 11. 07. 2014
bubina51
Původní Sebekoučink
0 %
0 kg
8.3 kg
Již zhubnuto: 0 kg
Získané body
Počítadlo pohybu
| Můj pohyb | |
|---|---|
| Chůze: | 0 km |
| Kolo: | 0 km |
| Cvičení: | 0 h 0 min |
| Všichni uživatelé | |
| Chůze: | 137202.18 km |
| Kolo: | 66668.00 km |
| Cvičení: | 5714 h 35 min |
bubina51
Jak psát blog?Den čtvrtý aneb dilema
17. 07. 2014
Říká se, že třetí den je kritický a já už ten svůj mám za sebou, ale zatím žádná krize nepřišla.Dokonce i když kolega přinesl čokoládku k svátku tak jsem si vzala, abych neurazila (je to Rumun, jak bych mu to asi v angličtině vysvětlovala?!) ale hned jsem ji posunula kolegyni.
Jenom dnes jsme byly na obědě a měly na výběr i nějaké maso s kroketami, které absolutně ale absolutně miluji, a tak jsem začala přemýšlet jestli si nedat tohle jídlo. Nakonec jsem ale skončila u sojového masa se zeleninou a rýží a jsem teď maximálně spokojena, nejen že jsem ušetřila kJ ale i peníze a vyhrála dobrý pocit.
Ptáte se co bylo tentokrát jinak? Prostě mi v okamžiku rozhodnutí proběhlo hlavou:
- vždyť se celý týden držíš, tak to teď nepokaz!!!
- to nechceš mít večer zelené semaforky??
- samu sebe možno oklameš ale tvoje tělo nie!!
- stojí ti to chvilkové potěšení za to??
Ne!! Nestojí!!! Takže pokračuji bez výčitek a s čistým štítem :) A všem přeju, ať vymění krátkodobý užitek za dlouhodobý cíl. Mějte se hezky.
Hodnocení (4 hlasů):
Sdílet:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
18. 07. 2014 13:01
bubina51
Rupok54 má pravdu je to všechno v hlavě a vnitřním boji. Je potřeba dospět do bodu kdy člověk cití, že teď to půjde a pokuď v tom bodu nejste nemá smysl se tím trápit, je to pak jenom horší :) Doufám, že mi to vydrží...týden ještě není tak moc :P a držím všem palce ať to nevzdávaj :)
18. 07. 2014 09:28
Závidím tú pevnú vôľu. Mne sa zatiaľ nedarí. Takmer každý deň nejakému pokušeniu podľahnem. Ale tiež to nevzdávam a ďalší deň sa do toho púšťam odznova. A dúfam, že raz dospejem do stavu "bez výčitek a s čistým štítem"
18. 07. 2014 08:15
Děkuju všem....no uvidíme co přijde v sobotu...kamarádka má totiž svadbu, ale mám v hlavě plán jak to zvládnout :) a i kdybych se nevešla so semaforků, tak mám v plánu protancovat celou noc, tak by to nemělo zas tolik vadit :D
17. 07. 2014 23:05
Pěkné:-) Změna se musí nejdřív stát v hlavě - a to už se stalo. Tak přeji, ať čistý štít vydrží co nejdéle, tím ale nemyslím, že si občas nemůžete něco dopřát, jen by se to mělo vejít do semaforků...
bubina51
Aktuality
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?
