Ahoj všem, včera jsem poprvé vážila jídlo a zapisovala do tabulky, na první pohled snídaně a už téměř 50% sacharydů - sváča a už jsem koukala co jíst aby jsme toho neměla zase moc, zvítězili ředkvičky, pak salát Ceasar a pak už jsem to jídlo něják zabila, což je asi špatně. Dnes jsem začala jen suchým rohlíkem a nápojem od Activie, ke sváče byl meloun a k obědu Kuřátko s rýží... Vše vážím a musim říct že je to super vědět jestli žeru nebo jím.... Zatím mi porce stačili, dokonce dnes bylo na váze ráno o Kilo mín než včera, ale od oběda nejíst mi tedy nepřijde příliš vhodné. Ale nebyl hlad a ani chut... Dnes to snad doženu, jen doufám že nepřiberu aby jsem nebyla naštvaná že jsem něco zkazila. Chci se dostat na váhu tak 60 a 65  max, tak doufám že to za těch 12 týdnu zvládnu, jediná škoda, zapomněla jsem si napsat míry obvodu do tabulky, tak doufám že mě to neodradí když napíši za 4 týdny a pak až zase za další, tím ně neuvidím žádný pokrok. Jinak poradte podle čeho sestavujete své snídaně, co jíte, já at si dám co si dám, tak tedy všude samé sacharydy a to je špatně. Díky