Cvičení mě nikdy moc nebralo. Navštěvovala jsem před 2 lety kurz hubnutí Stob, kde je i 1hod. cvičení.Cvičení mě zaujalo a nyní chodím 2 krát v týdnu. Vím, nic moc, v porovnání s váma.Více zatím nestíhám,ale...

Obdivuji všechny,které chodí cvičit. Já dělám v těžkém kovoprůmyslu, 12- hodinové směny, noční a denní. Na cvičení mi pak už mi nezbývá energie. Když obstarám domácnost, tak si sednu k televizi s pletením a šitím.

Já cvičím tak 3 - 4 x týdně. K hubnutí mi to moc nepomáhá, protože jsem sportovala vždycky. Určitě mám ale pevnější postavu a odreaguju se.

Jsem už starší, ale chodím většinou cvičit 2x týdně a moc mi to vyhovuje. Ctím ty, kteří věnují svůj čas cvičení tak často. Jsem ráda, že se mnou chodí cvičit kamarádka, protože jinak si hledám výmluvy, proč nejít.

velký obdiv!!

Já sice moc necvičím, ale chodím 3 x týdně ráno do práce pěšky 40 minut, a to do kopce. Ty dny, kdy nejdu do práce (jsem už důchodkyně a pracuju na poloviční úvazek) pravidelně strávím hodinu i více prací na zahrádce, pokud počasí dovolí. A protože mě bolí kyčelní klouby, večer si jenom úplně lehce zašlapu u televize 20 minut na rotopedu, abych je bez zátěže rozhýbala.

ahoj,
taktéž vyjadřuji obdiv k tak častému cvičení. Když dodržuji správný jídelníček mám každý den úbytek 200-300 gramů i bez cvičení!

ahoj tak ja ti závidim 4x tyzdenne to je super ja sa chcem donutit aspon 2x tyzdenne. dufam ze casom to pojde samo a bez nutenia sa. a co vsetko cvicis?