To máte tak. Nějak jsem podvědomě tušil, že vážím asi trochu víc než by bylo vhodné, ale co si budeme povídat pečený bůček je pečený bůček a sportem se dostaneme leda k trvalé invaliditě, že jo.

Jednoho krásného dne, po vydatném obědě, jsem dostal ten praštěný nápad koupit dítku k vánocům FIT podložku. Kdo to nezná, tak je to taková destička, která se připojí k herní konzoli. Původí myšlenka byla dobrá, potřebujeme se oba trochu hýbat, tak proč se u toho i nevyblbnout že jo :-). 

Tak jsem tedy v návalu eufórie ten krám koupil. V rámci otestování jsem na podložku vlezl, na začátku jsem si vybral takovou postavičku, jako že to jsem já. Tož samozřejmě štíhlý jako laň a silný jako býk jak jinak :-). Pak jsem tam naťukal výšku a věk a prošel nějakým vážením a testem rovnováhy či co to bylo.

A tím to všechno začalo. Co vám budu povídat, co mohlo být červené, to bylo. Ten krám mi vypočítal můj Fitnes věk na 80 let a BMI kdesi v horních hranicích. Tož to mě tedy pěkně naštval. Aby toho nebylo tak málo, tak mojí krásnou postavičku upravil. Tak teď vypadá spíš jako vepř v kombinaci s želvou. Chvilku jsem hledal chybu v nastavení, dokonce jsem zkoušel i vyměnit baterie, ale bohužel trval si na svém.

No což, tak jsem si řekl, že mu tedy ukážu a zkusim nějaké ty nabízené cviky.

Začal jsem zlehka a to cvikem z Jógy pro začátečníky. Jako chtělo to po mě udržet balanc na jedné noze a ještě mě to buzerovalo, že nestojím správně. To se mu to kecá, já jsem rád, že se vůbec udržim na té podložce :-). Tak dobrá, Jóga není můj obor, zkusím něco akčnějšího. Dal jsem si tam cvičení s kruhem, pohoda že jo, točim zadkem na tom nemůže být nic těžkého. Tak jako prvních 20 vteřin jsem ještě dal, ale u druhé obruče jsem to vzdal a šel hledat ztracený dech.

Prostě ten krám nekecal, moje kondička, váha a tak vůbec je v háji. No a tak jsem začal přemýšlet co s tím. Tak motivace by byla, chci zpět svojí krásnou postavičku :-), teď ještě vymyslet jak. 

Začal jsem tedy zkoumat internet, jak zhubnout snadno a rychle. Čistě náhodou jsem narazil na zajímavý článek s jednoduchou informací. Tuky jsou příjímány ústy (tož to jsem tušil) a tuky se spalují ve svalech. Svaly nepracují, tuky se nespalují, jak prosté. Díky této informaci jsem klidně přeskočil všechny zázračné pilule. Bohužel svaly musí pracovat, jinak to nepůjde. Tak teď ještě snížit příjem těch tuků, no a tím jsem se dostal až na tyto stránky :-).

Tak tedy od 1.1.2016 začínám hledat svou ztracenou kondici.

Zatím to tedy jde dost ztuha, ale o tom zase příště ...