Ďakujem všetkým za povzbudenie. Podľa Banasky by som teda nemala zapísať sobotu a nedeľu.
A ešte ani pes nespolupracuje vonku. Decká hodia petardu a môj štvornohý miláčik stiahne chvost a najkratšou cestou domov. :-)

S tímto problémem se budete potkávat celý život - ať už to jsou svátky, oslavy, svatby... Důležité je mít to v hlavě srovnané, ochutnávat s mírou, ale neodepírat si vše - jinak si budete připadat omezováni a nakonec se vrátíte k té "dobré" stravě. To, že ochutnáte, neznamená, že jste zklamali..hlavní je, jak a jestli budete pokračovat další den. Nenechte si zkazit svátky a oslavy:-) Přejídáním a výčitkami či pocitem, že vlastně nic nesmíte - najděte cestu, která vám vyhovuje. Hodně štěstí:-) a krásné svátky.

příbuzenstvo se bude muset vyrovnat že přijedu na maximálně krátkou dobou - kvůli jídlu :-)

Vánoce jsou vánoce - a k nim patří vánoční dobroty. Všechny lze uvařit či upéct v odlehčené variantě, i když ani to se někdy koučovi nelíbí... A když ochutnávám či jím věci nenaplánované, tak prostě celý den nezapíšu - vím, že je to jako když pštros strčí hlavu do písku, ale radši se nestresuju červenou a vysokými čísly...nevyplněný den je pro mne dostatečnou výstrahou. A pak je třeba přidat pohyb!

Vánoce jsou jednou za rok, ochutnat s mírou můžeme. Přidáme pohyb a nějak to dopadne. Souhlasím s rupok54 - u nás také nic nepotřebujeme, vše je zbytečné a pak manžel vymetá špajz a ledničku. Minulý rok skoro nejedl cukroví( syn také ne) a když jsem letos chtěla udělat jen trochu dietnějšího pro mě a pro dceru tak mi řekl, že doufá, že nebudeme zkoušet nějaké naše experimenty co nejsou k jídlu. Tak co k tomu dodat :-))))

rupok54: nevydržím platí na mě to co píšu :-)

Nevadí, po hodech tu budeme opět vzorní :-)))

To může říct jenom chlap. A pak jen třískají dveře od spíže nebo od ledničky. Martine, to není o tobě. Já vím, že ty to vydržíš. Ale jsi výjimka. :o))

Jednoduše - nepéct, nekupovat, nic doma nemít :-)

Když ochutnat se musí... když už pečeš.

tak tak...bojujeme všichni a zvládneme to :))

Bude to těžké ale my to zvládneme. Uvidíš. Po Vánocích bude o čem psát. Držím palce a ať se ti nic nespálí. :o))