TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 25. 10. 2013

Jak si nahrát profilovou fotku?

combubu

Sebekoučink

Váš nezaplacený cyklus byl automaticky zrušen dne 18. 10. 2016. Pro pokračování v Sebekoučinku si založte nový cyklus.

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 1426
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 136806.62 km
Kolo: 66657.70 km
Cvičení: 5694 h 36 min

Přátelé

combubu

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

mám príšernú chuť na sladké (cukor)

12. 12. 2013

Tento týždeň neviem ovládať chuť na sladké. 
V nedeľu robila dcéra domáci fondán na muffiny a polovica (asi 300g) fondánu sa zvýšila.
Odložila som ho do fólie do chladničky. 
No a odvtedy mám galeje. Popoludní a večer, vždy, keď otvorím chladničku, ma to láka a láka a ja odolávam a odolávam a potom si poviem no nech a dám si trochu.
Dnes je štvrtok a je tam už iba asi 150g.
A práve teraz mám záväzok, že viem ovládnuť chuť na sladké.
Za celý doterajší cyklus (6 týždňov) to bolo v pohode. Pomaly sa prepracúvam k zmene jedálnička a k zmene zloženia stravy a ..... všetko mi to rozhodí jeden kus fondánu.
Je mi ho ľúto vyhodiť, mal byť na vianočný zákusok. A ja ho "sežeru jako prase".
Prajem Vám viac pevnej vôle ako mám ja v tomto čase. :-)

Hodnocení (3 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

13. 12. 2013 22:44
Já si dávám každý večer lžíci medu rozpuštěnou v bylinkovém čaji a chuť na sladké nemám Jímjinak skoro na zelené semaforky. Lákadel mám doma dost. Manžel nakoupil 70%čokoládu, máme koupené sušenky, bonbóny na stromeček - jsou už otevřené, protože tu byli vnuci.. Opravdu mě ani nenapadne po sladkosti sáhnout. Ani bych nemusela vstát od počítače.
13. 12. 2013 17:25
Každý máme něco. Ty jsi třeba proti mě ve výhodě. Ty ujíždíš na sladkém, které máš doma jen občas. Já sladké nerada. Ale za to miluju chleba. A moc. A ten je doma pořád !!! Je mi jedno jestli měkký nebo starší, nemůžu se ho dojíst. A nestačí mi jeden plátek. Je to pro mě jak mor. A snad odjakživa - dieta nedieta, zdravý jídelníček - nezdravý jídelníček. A obzvláště miluju patky a kůrky :-))
13. 12. 2013 09:19
Teď je to nejhorší období .. chce to zatnout zuby a odolat a nebo si udělat sladkou snídani nějakou kaši nebo svačinu mne to pomáhá abych pak neměla večer chuť na sladké :-)
13. 12. 2013 09:15
mooorka: pravda budu muset ty svoje příspěvky omezit nechci tady být za chytrolína :-)
13. 12. 2013 09:12
Mám už všechno napečeno a světe div se - a já nejvíc- nemám na to chuť. To se mi nikdy dřív nestalo. Ani jsem neochutnávala. Jestli nejsem marod... :-))
13. 12. 2013 08:05
Fuj, styď se.... to říkám i sobě :-(
13. 12. 2013 08:04
Martin má skvělé připomínky :-D.
Nejsi v tom sama. Já jsem z rohlíčků za 2 dny přibrala 0,5 kg, tak se snažím sekat latinu. Prostě se mi to sladké špatně kočíruje a pevná vůle nějak polevuje :-)))
13. 12. 2013 07:37
Viz. kapitola "eliminace nevhodných podnětů" :-)

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři