Datum registrace: 12. 04. 2011
consie
Získané body
Počítadlo pohybu
Můj pohyb | |
---|---|
Chůze: | 0 km |
Kolo: | 0 km |
Cvičení: | 0 h 0 min |
Všichni uživatelé | |
Chůze: | 136806.62 km |
Kolo: | 66657.70 km |
Cvičení: | 5694 h 36 min |
Přátelé
Stob skupiny
consie
Jak psát blog?obrat o 180 stupňů
16. 05. 2011
Krásné pondělí milé spolubojovnice a spolubojovníci,
sebekoučink zasáhl do života nejen mně, ale i mé rodině. Bylo zcela normální, že se u nás snědlo denně 15 rohlíků, které jsem buď dělala nebo pekla. K tomu nějaký ten pochoutkový salát, salámy typu Herkules a podobně. Dnes?! Zatavený salám jsem našla nedotčený v lednici, pečivo vydrží podstatně déle, jen těch zdravějších věcí nám neustále ubývá :)
A proč? Můj přítel salámy vyměnil za šunku, přírodní sýr, máslo. Místo pečiva mi krade křupavé chlebíky. Ke snídani do práce si bere jogurt nebo má snídani v kantýně. A to jsem koukala, denně mi referuje, co si koupil. Dokonce řekl prodavačce, ať začne zase brát nějaké sýry typu Duko a Lučina. Paní asi čuměla, protože můj chlap se každé ráno živil paštikou a nebo párky :-)) Včera večer se rozčiloval nad složením Veselé krávy, nakonec mi řekl, že už nám nesmí do baráku.
Naše čtyřletá Terezka se dá ještě pěkně tvarovat, ukecám jí, že místo kinderčokolád si může sama nakrájet dětským nožíkem okurky a rajčátka. Je ráda, že mi pomáhá a já jsem ráda, že do ní dostanu nějaký ten vitamín. Ona mi pro změnu krade opět křupavé chleby a musli tyčinky :-D
Zkrátka, začlo se u nás více dbát na to, co jíme. A můj nesportovec začal sportovat :)
Krásný den, Katka
sebekoučink zasáhl do života nejen mně, ale i mé rodině. Bylo zcela normální, že se u nás snědlo denně 15 rohlíků, které jsem buď dělala nebo pekla. K tomu nějaký ten pochoutkový salát, salámy typu Herkules a podobně. Dnes?! Zatavený salám jsem našla nedotčený v lednici, pečivo vydrží podstatně déle, jen těch zdravějších věcí nám neustále ubývá :)
A proč? Můj přítel salámy vyměnil za šunku, přírodní sýr, máslo. Místo pečiva mi krade křupavé chlebíky. Ke snídani do práce si bere jogurt nebo má snídani v kantýně. A to jsem koukala, denně mi referuje, co si koupil. Dokonce řekl prodavačce, ať začne zase brát nějaké sýry typu Duko a Lučina. Paní asi čuměla, protože můj chlap se každé ráno živil paštikou a nebo párky :-)) Včera večer se rozčiloval nad složením Veselé krávy, nakonec mi řekl, že už nám nesmí do baráku.
Naše čtyřletá Terezka se dá ještě pěkně tvarovat, ukecám jí, že místo kinderčokolád si může sama nakrájet dětským nožíkem okurky a rajčátka. Je ráda, že mi pomáhá a já jsem ráda, že do ní dostanu nějaký ten vitamín. Ona mi pro změnu krade opět křupavé chleby a musli tyčinky :-D
Zkrátka, začlo se u nás více dbát na to, co jíme. A můj nesportovec začal sportovat :)
Krásný den, Katka
Hodnocení (31 hlasů):
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
16. 05. 2011 19:16
Ariellaida
Jakožto zastánec pozitivních blogů jsem tenhle zhltla na jedno nakouknutí! :-)) Nádherně se to čte, a úplně vidím malou cácorku jak si pižlá zeleninku. ;-) Jen tak dál, a kantýna ať se polepčí!! ;-) :-))
16. 05. 2011 19:16
Jakožto zastánec pozitivních blogů jsem tenhle zhltla na jedno nakouknutí! :-)) Nádherně se to čte, a úplně vidím malou cácorku jak si pižlá zeleninku. ;-) Jen tak dál, a kantýna ať se polepčí!! ;-) :-))
16. 05. 2011 18:08
Já se také snažím pro rodinu vařit jako pro sebe, jen jim tročku, po odebrání mé porce, přilepším, Zahustím a tak dále........
16. 05. 2011 14:30
Dolly, osvětu zatím dělám na starší. Na půlročním prckovi se zatím pracovat moc nedá :)
16. 05. 2011 14:23
To je fajn, že v tom "jedete" celá rodina. Ze zkušenosti mohu říct, jak už si člověk na zdravé stravování zvykne, změní se chutě a občasné úlety k dřívě oblíbeným potravinám nepřinášejí touhu vrátit se zpět. Hlavně je to dobře pro vaši Terezku. Vidíš, jakou doma děláš nenásilnou osvětu !!
16. 05. 2011 13:10
mopi, právě..u nás se tohle neřešilo. Možná, kdyby ta osvěta trochu fungovala, tak by to vypadalo jinak. Navíc děti jsou po mně náchylnější na vysušenou pokožku ( mám lupénku a sezonní atop. ekzém). Takže ona ta změna jen prospěje. U sebe opravdu zjišťuji, že ložiska ve vlasech jsou teď v klidu, protože já jsem v klidu a hlavně do sebe nevalím přesolené a přeslazené potraviny.
16. 05. 2011 13:07
Morti, já si dnes vyloženě u oběda chrochtala 8) Udělala jsem si bulgur, obrala kuře ze včerejška, nakrájela nadrobné kostičky - byla to prsa. A pak jsem si na pávničce se lžičkou oleje "osmahla" mrkev a porek, přidala jsem to kuřátko a nakonec bulgur. Ježiši to bylo dobrý :-D
16. 05. 2011 13:06
To je super, když se zapojí celá rodina.. a hlavně je to dobré i pro zdraví vás všech.. a malá Terezka nebude mít v dospělosti ten problém, který tady řešíme my :)
16. 05. 2011 13:05
Dostala jsem povidla a ptám se doma. Co z těch povidel uděláme? A můj chlap mi řekl, víš co schovej je. A to jsem měla období, kdy jsme 2x do týdně něco pekli. Teď jsem minulý týden udělala borůvkový koláč a dnes jsem zbytek rozdrobila slepicím do vody :))
16. 05. 2011 12:56
To Ti závidím,u nás v rodině po mně stále vyžadují rohlíky,salámy typu vysočina,sušenky(to by děti mohly furt),žadoní,ať zase upeču nějaký koláč,že prý jim odpírám :-))))A dcera,ta už je alergická na pokrmy z kuřete,to pak komentuje slovy:"Zase kuře,to já už jíst nebudu!" A nedej bože,abych jim naservírovala bulgur,jáhly apod.,to by mě asi v čele s přítelem nařkli,že je chci utrápit hlady :-D Tož takhle to chodí u nás doma!
16. 05. 2011 12:42
Skvěle!!!!!!!! Mám radost s Tebou, takhle by to mělo být :) Můj manžel už jí taky líp, dokonce mi říkal, že když si občas dá něco kalorickýho, že mu není dobře.
16. 05. 2011 12:06
Katko tak to je fakt super!!!!!Já u nás taky zaznamenala nějaké změny,ale ne až takhle.Fakt tleskám!!!!!!!
16. 05. 2011 12:05
Skvělé, podpora doma je vždycky fajn. Můj přítel začal studovat taky etikety (někdy až moc), a margaríny považuje za nezdravé (jediné, co schválil je olivia nebo něco takového). Jak ale dělat pomazánky bez tvarohu? Přítel tvrdí, že jsou "moc hutné", mě to chutná. Čím nahradit tvaroh, aby to mělo takové pěkné hodnoty a bylo to zdravé?
16. 05. 2011 11:08
To je parádička, kéž by to šlo v každé rodině takto, jako po másle :D Je dobré, že malá od mala bude na této stravě ;), také na tom pracuji, ale bohužel s nožíkem na ní ještě nemůžu :D jsou jí dva
16. 05. 2011 11:02
lahiky - můžu říct, že třeba zelenina do polívky dělaná na troše másla má daleko lepší chuť než na oleji.
Bulgur taky dělávám a ten tvůj recept vypadá skvěle.
Bulgur taky dělávám a ten tvůj recept vypadá skvěle.
16. 05. 2011 10:55
To je krása,co tu píšeš.Jo a děvčata,jelikož v tom trochu dělám a choděj nám do práce spousty článků o jídle,upozorňuji,že pravé máslo je daleko zdravější než Perla a Flora.To jsou margariny a nic moc pro zdraví.Samosebou máslíško jen přiměřeně.Já kupuji BIO z Varnsdorfu,je to ňamka.
Já včera vařila bulgur.Manžel nejdřív koukal co to je a pak s kuřecím masíčkem+lilkem,cuketou,paprikou a žampionkami,slupnul celej talíř.S chlapama se to musí někdy umět.Tofu by se také dalo někam maskovat.Já dělám i sojové maso a když se dobře ochutí,kluci ho snědí a ani neprotestují.
Já včera vařila bulgur.Manžel nejdřív koukal co to je a pak s kuřecím masíčkem+lilkem,cuketou,paprikou a žampionkami,slupnul celej talíř.S chlapama se to musí někdy umět.Tofu by se také dalo někam maskovat.Já dělám i sojové maso a když se dobře ochutí,kluci ho snědí a ani neprotestují.
16. 05. 2011 10:43
No mě nejvíc zaráží, že všichni okolo mě si myslí, že když jsme zhubla, tak teď budu jíst zase kvanta jídla a nic se nestane. Nevím, jak jim mám vysvětlit, že prostě to nebyla dieta, ale změna životního stylu. Jinak jasně, že se nesmí úplně zakazovat, to by zase chtěla víc ... zakázané ovoce chutná nejlíp, ale s rozumem. Moým rodičům třeba nevadilo, že jsem po obědě snědla tabulku čokolády a vůbec nesportovala :(( ...
16. 05. 2011 10:40
Luci, tak tofu do něj nedostanu. Cizrnovou polívku jedí, protože jim řeknu, že je hrachová. Oni ten rozdíl nepoznají :))
16. 05. 2011 10:39
Luci, u nás se taky na to nijak nedbalo. Já byla oplácenější, ségra sportovní postava. Ségra nakonec propadla anorexii, měla a má problémy do teď. U mně se říkalo, že z toho vyrostu. U ségry se řešilo, kdo na jejím stavu má větší vinu.
U nás jsou taky bombony, dokonce i celé Velikonoční balíčky, ale nikomu se do nich nechce.
Jasně, že nemůžu malé vše zakazovat, ale zase je dobré vše držet v nějakých mezích. Navíc jsem vypozorovala, že po čokoládě je jak utržená z řetězu, hůř spí, jak je asi nabuzená.
Včera jsem byla u své babičky a ta mne fakt dostala. Měla nachystané chlebíčky a pro mně extra nakrájenou zeleninu, vařené vajíčko. Prostě ve svých 85 letech to bere daleko jinak než moje mamča, která mi neustále včera pod nos dávala krabičku s těma mimimilkama, že to přeci můžu, když je to tak maličké.
U nás jsou taky bombony, dokonce i celé Velikonoční balíčky, ale nikomu se do nich nechce.
Jasně, že nemůžu malé vše zakazovat, ale zase je dobré vše držet v nějakých mezích. Navíc jsem vypozorovala, že po čokoládě je jak utržená z řetězu, hůř spí, jak je asi nabuzená.
Včera jsem byla u své babičky a ta mne fakt dostala. Měla nachystané chlebíčky a pro mně extra nakrájenou zeleninu, vařené vajíčko. Prostě ve svých 85 letech to bere daleko jinak než moje mamča, která mi neustále včera pod nos dávala krabičku s těma mimimilkama, že to přeci můžu, když je to tak maličké.
16. 05. 2011 10:36
...perfektní! Můj nastávající mě taky moc podporuje a navíc sám vyžaduje, abych vařila stejně i pro něj...začal jíst tofu, cizrnu, zamiloval si domácí tvarohové pomazánky a snídá se mnou vločky.. Navíc teď sám od sebe dost omezil pití kafe a dal se se mnou na zelený čaj.. :) Mám z toho radost.. :)
Je perfeketní, když se celá rodina naladí na stejnou vlnu, hned to jde všechno snáze! :)
Je perfeketní, když se celá rodina naladí na stejnou vlnu, hned to jde všechno snáze! :)
16. 05. 2011 10:34
Moc gratuluji, to já zavidím. Můj otec zase koupil Snickers, Mars, Coco, Margot a mnoho dalšího ... asi ví, že tomu nemůžu odolat a dělá mi to naschvál, abych to nekupovala za drahé peníze, když na to dostanu výjimečně chuť :( .... Moc gratuluji, závidím a hlavně Terezku veďte k zdravému životnímu stylu, zůstane jí to a nebude se trápit tak jako já, která na to nebyla od mala zvyklá, naopak mě rozmazlovali asi až moc ... držím palce :))
16. 05. 2011 10:15
Já jsem moc ráda, že na to doma přicházejí sami. Nic jim nevnucuji, ale pomaloučku se upouští od starých kolejí
16. 05. 2011 09:47
Navíc nemá ráda slazená pitíčka, stačí jí voda :) Neteř pije jen slazené Poděbradky, obyčejnou vodu by do pusy nevzala.
16. 05. 2011 09:45
Já bych hrozně ráda jí dala nějaký základ, který mi asi jako dítěti chyběl. Nebo se s spíš o tom u nás nijak nemluvilo. ALe je pravda, že Terča je jiná, na zahradě se v létě živí meruňkama přímo ze stromu, do záhonu leze pro mrkvičku a ředkvičky. Je to můj bobek :)
16. 05. 2011 09:36
jééé to je fajn, že jste se na to dali takhle celá rodina, určitě to hned pomůže i tobě a máš parťáky :) hlavně pro malou je to dobrý základ :)
16. 05. 2011 09:34
To je nádhera! :-) hlavně u princezny je to určitě dobrý základ do života ;)
16. 05. 2011 09:30
Madlenko, tak třeba mu to vydrží už napořád :) On se po té třicítce začíná nějak hlídat :-D
16. 05. 2011 09:30
:) my máme doma i klasické máslo. Bereme ho přímo od farmáře, jen tak na chuť do malé krabičky. Rodinka ho mívá vždy v neděli, Terezka má ráda chlebík s máslem a medem nebo s marmeládou. A je to takový jejich Když dělám nějaký recept podle kuchařky od Havlíčka, tak tam bývá např. oříšek másla, třeba ve vločkové polívce.
Jinak kupujeme Floru, já byla zvyklá i na Perlu Tip
Jinak kupujeme Floru, já byla zvyklá i na Perlu Tip
16. 05. 2011 09:23
Ahoj - můj chlap to samé :-))) Prý to máslo už nebudeme kupovat, Flora bude lepší. Při nákupu studuje hodnoty výrobků (já na to fakt nemám elán). Chlapi jsou prostě důkladní!!! A ve dvou se to OPRAVDU lépe táhne !!! :-))
consie
Aktuality
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?