Také se jdu podělit o úspěchy z mého prvního osmi týdenního hubnoucího cyklu :-). Zhubla jsem něco málo přes 5 kg, takže 85% úspěch. Dva centimetry v pase a 3 cm přes boky. Není to nic moc, ale díky tomu, že mám sedavé zaměstnání a málo času na cvičení, tak to není špatné a hlavně se opravdu cítím výborně. Nosím věci, které byly dost dlouho schované ve skříni. Takže super.

Už jsem dnes zadala další cyklus, kde se budu snažit přiblížit k číslu 6X, ale není to nutné :-).
Jsem ráda, že jsem se naučila zdravě jíst i bez toho, abych měla hlad. Přidala jsem hodně zeleniny, kterou jsem dřív moc nejedla. Prostě samá pozitiva :-)

Tak tady jsou mé údaje pro porovnání:

Datum       Váha   Prsa   Pas   Boky   BMI
19.6.2012 81       90     76     112      25.3 (nadváha)
17.7.2012 77.9    90     74     110      24.3 (norma)
14.8.2012 75.9    90     74     109      23.7 (norma)

Všem děkuji za podporu a přeji všem spolubojovnicím hodně úspěchů.