Datum registrace: 11. 11. 2013
daffik
Sebekoučink
Váš nezaplacený cyklus byl automaticky zrušen dne 12. 9. 2016. Pro pokračování v Sebekoučinku si založte nový cyklus.
Získané body
Počítadlo pohybu
| Můj pohyb | |
|---|---|
| Chůze: | 0 km |
| Kolo: | 0 km |
| Cvičení: | 0 h 0 min |
| Všichni uživatelé | |
| Chůze: | 136806.62 km |
| Kolo: | 66657.70 km |
| Cvičení: | 5694 h 51 min |
daffik
Jak psát blog?Bilance prvního kroku
11. 12. 2013
V pondělí to byly 4 týdny, kdy jsem se zamýšlela nad tím kdo vyhraje.
Jestli JÁ, která chci hubnout nebo JÁ, která se hci cpát sladkostma a "užívat si života". 4 týdny jsou za mnou a 4 kila nenávratně pryč. Já vím nemám vyhráno, ale tak nějak jsem se srovnala. Nehoní mě mlsná, nevyjídám ledničku. Mám ještě hodně rezerv a to je hlavně abstinence pohybu.
Ale co? Začala jsem, vánoce před námi a můj druhý 4 týdenní cíl je, přežít je bez plusových kil. Já vím, je to asi malý cíl, jenomže moje JÁ to tak nevidí. Proto raději malé splnitelné cíle, než veliké zklamání.
Jestli JÁ, která chci hubnout nebo JÁ, která se hci cpát sladkostma a "užívat si života". 4 týdny jsou za mnou a 4 kila nenávratně pryč. Já vím nemám vyhráno, ale tak nějak jsem se srovnala. Nehoní mě mlsná, nevyjídám ledničku. Mám ještě hodně rezerv a to je hlavně abstinence pohybu.
Ale co? Začala jsem, vánoce před námi a můj druhý 4 týdenní cíl je, přežít je bez plusových kil. Já vím, je to asi malý cíl, jenomže moje JÁ to tak nevidí. Proto raději malé splnitelné cíle, než veliké zklamání.
Hodnocení (3 hlasů):
Sdílet:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
12. 12. 2013 21:41
Jirina55
Myslím si, že je to cíl hodně důležitý a týká se nás všech. I já bych ráda zůstala na svém. Držím palce ať se zadaří
12. 12. 2013 20:39
Krásný výsledek. Vánoce jsou obtížná zkouška, ale vy to zvládnete. Předem se rozhodněte, co si povolíte a co ne...bude to pro vás poté trošku jednodušší:-) Myslím na vás.
12. 12. 2013 10:22
Děkuji všem za podporu, budu ji potřebovat. Včera jsem nachystala první 3 těsta na pečení. Mohla bych říct, že letos nepeču, ale mám hubené děti, tak proč je mám trestat za svou nadváhu. :-)
12. 12. 2013 08:54
Držím palce, ono to tak zlé nebude, když si to již předem uvědomuješ, hezké svátky
12. 12. 2013 08:24
Přesně tak, radši malé splnitelné cíle, než velké, nesplnitelné, které pak při neúspěchu odradí od dalšího snažení. Držím pěsti.
12. 12. 2013 08:17
Myslím si že tento cíl je nádherný. Když chce člověk moc dostane málo a nebo nic. A když se spokojíme s málem, tak se někdy ani nestačíme divit jaké výsledky máme. :) Jen tak dál a ono to půjde :-)
12. 12. 2013 07:46
Gratuluji! Takhle to má být, příliš vysoké cíle, které nedotáhneme do konce nám hodně podkopávají psychiku, ale tohle tempo hubnutí je ideální, taky jsem se na takové vrhla a pokud po Vánocích a Silvestru budu na stejné váze jako teď budu spokojená, protože i udržení si zhublých 3 kg dá zabrat! :-) Držím palce
12. 12. 2013 07:33
Parádní úspěch, moc gratuluju :-) Já jsem 5 kg hubla 12 týdnů, a to jsem se snažila, takže fakt super. No a cíl, který si dáváš přes Vánoce mi připadá realistický, tvé já to cítí dobře, poslouchej ho a kašli na to, jestli si někdo myslí, jestli je to málo nebo moc ;-)
12. 12. 2013 07:19
Skvělý úspěch ;-) ... držím palce, určitě žádná plusová kila nebudou :-)
12. 12. 2013 06:30
Neříkej, že je to malý cíl. Kus práce jsi udělala s krásným výsledkem - 4kg. Každý, kdo s váhou bojoval ví, co je to za dřinu. A teď to udržet přes Vánoce bude možná ještě větší práce. Já ti moc blahopřeji k úspěchu a do dalšího úsilí držím palce. :o))
daffik
Aktuality
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?
