TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 10. 07. 2011

Jak si nahrát profilovou fotku?

devcicazdediny

Sebekoučink

Váš cyklus již skončil. Pro pokračování v Sebekoučinku si založte nový cyklus.

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 8482
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 136806.62 km
Kolo: 66657.70 km
Cvičení: 5694 h 36 min

Přátelé

?

Jak požádat o přátelství

Stob skupiny

 

?

Jak se připojit ke skupině

devcicazdediny

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Sport vs. nezdravé jídlo

02. 12. 2011

Holky kdybych dneska neměla tolik pohybu tak se hanbou propadnu. Zmastila jsem co jsem mohla :-/ Naštěstí se hýbu už od rána, tak snad to moje hřešení váha nějak extra nezaregistruje. 
Hned po ránu mám v 8 tělocvik. Mám pocit, že se náš tělocvikář díval na Jill, protože do těla nám dal solidně. Nejdřív 3x minutu a půl přeskoků snožmo přes švihadlo pak 2 série na přímé břišní svaly s výdrží nahoře, potom 2x padesát přeskoků přes švihadlo potom posilování břicha a zad, na to ještě 3x 50 přeskoků, s naší fyzičkou nám to vzalo asi 25 minut, takže něco jako extra výživná Jill.
Pak jsem přiletěla domů, naobědvala se a běhala po obchodech a teď skočím do vany a půjdu si trochu zatancovat na diskotéku. Sličný muž z minulé akcičky se neobjeví protože je nemocný, ale jdu s kamarádkou, která půl roku kvůli zánětu tlustého střeva pořádně nikam nemohla. Tak už se těším a všechno to dneska vytancuju.

Tak přeji pěkný večer i Vám, jdu se nachystat ;-)
Hodnocení (7 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

03. 12. 2011 13:05
Áji tělocvikář je bývalý sprinter a fakt dobrý sportovec obecně, v tělocviku se fakt neflákáme ...

Všem ostatním děkuju, večer jsem si užila se vším všudy, bylo to super ... ;-)
02. 12. 2011 22:01
Hezký večer!
02. 12. 2011 21:23
Příjemnou zábavu :-)))
02. 12. 2011 21:22
Také přeji krásný večer ... a mimochodem - třeba se najde další sličný muž ;-))) Hezky se bavte :-)
02. 12. 2011 21:12
Tanči a tanči a krásně si užij večer.
02. 12. 2011 20:29
Krásně si to užij! Chválím! :-)
02. 12. 2011 19:54
Přeji hezký večer! Tanec a hudba to je na hubnutí úplný balzám!
02. 12. 2011 19:40
Hezky si to užij :-)))
02. 12. 2011 19:27
Pěkně si s kamarádkou užijte večer:-)
02. 12. 2011 19:21
Týý jo, tak to byl celkem záhul! Co to máte za učitele? :DD
Pořádně si užij večír, snad bude sličný muž moct příště!! ;-)

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři