TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 10. 07. 2011

Jak si nahrát profilovou fotku?

devcicazdediny

Sebekoučink

Váš cyklus již skončil. Pro pokračování v Sebekoučinku si založte nový cyklus.

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 8482
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 136526.49 km
Kolo: 66634.70 km
Cvičení: 5678 h 32 min

Přátelé

?

Jak požádat o přátelství

Stob skupiny

 

?

Jak se připojit ke skupině

devcicazdediny

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Asi do toho kopnu ...

31. 01. 2012

Nevím jestli nakopat nejdřív váhu, pak želvu a pak sebe, nebo změnit pořadí. Zelená se všude, hory, doly, jídlo i fitkoučing a váha poskočila na 66 kg což je o kilo čtyřicet více než na začátku.
Nevím jestli mi pomůže tabulka, protože jsou dny kdy se držím, ale nepodaří se mi zvážit naprosto vše, sport dodržuju bez nějakých extra problémů. 

Doufám, že je to voda, mají přijít "oblíbené dny", případně nějaká zadržená po víkendu s přemírou pohybu.

Snažím se dodržovat i dříve zmíněnou akci 6x6, tak uvidíme příští vážení, doufám, že to spadne, je to docela demotivující.
Hodnocení (9 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

01. 02. 2012 15:24
Evi, nechávám tomu do neděle volný průběh a pak se uvidím, jinak bych se asi ještě nějak pokusila odlehčit jídelníček, nevím ... už mě docela začíná to břicho bolet ...
Alex ... Ale my se nedáme ne? Nějaká želva nás nebude pokoušet .. ;-)
Filozof .... doufejme, že se to upraví, budu ti držet palce :))
Katka ... To už jsou na mě asi velké počty :D Jsem zvyklá, že mi váha občas jedno vážení skočí nahoru a druhý týden třeba o kilo dolů, takže se to tak nějak rovnoměrně vyváží, ale nikdy mi nenaskočilo kilo a půl, proto mě to překvapilo ...
Bei kápla jsi na to, myslí si, že když couvnou zpátky do depa tak jim bude teplej, ale to ať si nás nepřejou ... děkuju :)
31. 01. 2012 21:05
Možná to bude tím mrazem - želvy na to nejsou od přírody stavěné :-D Každopádně do ničeho nekopej a vydrž! Držím palce, ať se to do týdne zase srovná :-)))
31. 01. 2012 20:46
jestli cvičíš hodně přičti si svalovou hmotu co přibývá, navíc pokud to máš dostat, plus nějaká voda, kterou tělo třeba zadrží. Taky nezvážím všechno a občas odhaduji, taky mi váha chvíli i v zelených polích stávkovala, ale o týden později to bylo všechno úplně naopak a kila byla dole.
31. 01. 2012 19:33
To bude něco ve vzduchu, jsem na tom teď úplně stejně, i když nutno dodat, že ten minulý týden jsem osobně fakt zazdila.
31. 01. 2012 19:28
Vítej do klubu, to se jenom želvy rozhodly vyzkoušet, co v lednu vydržíme! A daří se jim nás vytáčet:-)
31. 01. 2012 19:27
Vypadá to, že ranec příčin byl odhalen, tak držím palce, ať se to co nejdřív srovná a želva se nebude nedobrovolně učit lítat! :-)
31. 01. 2012 18:54
Miládka má pravdu, teprve se mi zhojila rozřezaná noha a už bych si skopla palec, tak pokud nic vymyslím jinou odplatu těm nezvedeným strojům a živočichům :D
31. 01. 2012 18:53
Aničko no už aby to bylo, když přejde MS a podaří se mi domluvit s těmi střevy a pořád by to nešlo tak asi zkusím maličko zvednout ten příjem ... ale děkuju za odezvu ...
31. 01. 2012 18:52
Nekopej do toho,bude tě bolet palec :-)))
31. 01. 2012 18:44
Jój, tak plné črevá+MS+denný výdaj, to je jasnka :) To prejde ;-)
31. 01. 2012 18:31
Jsem na tom stejne, chvíli o.k. A pak zase dolu! Pekne mě to štve!! Asi ti neporadim!?
31. 01. 2012 18:21
Průměrně mám 6700 kJ a poslední tři dny i jisté problémy s výdejem přijatého jídla :-/
31. 01. 2012 18:20
No ak cvičíš denne, je fakt možné, že máš malý príjem a telo nechce pustiť tuky a ešte aj naberá vodu. A MS je jasná zadržovačka vody, tak sa netráp... Ale ten príjem zváž, daj nám sem nejaké hodnoty...
31. 01. 2012 18:11
Nemáš moc malý příjem?

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři