Tak nevím, možná nad tím až moc špekuluju, ale pořád mi vrtá hlavou bazální metabolismus. V lázních byla možnost nechat si stanovit na takové nějaké té chytré váze kromě jiných hodnot i klidový metabolismus, který mi vyšel na 6314 kJ a podobné číslo (5966) mi vypadlo i z nějakého on-line výpočtu na internetu. Z různých článků i z různých diskuzí tady jsem pochopila, že denní příjem by neměl být nižší než tyto hodnoty, sebekouč mi ale stanovil příjem na 5300 a obezitolog, ke kterému mě poslal můj endokrinolog (mimochodem objednací lhůty byly tak dlouhé, že než jsem se k němu dostala na první návštěvu, zhubla jsem se Stobem 5 kg :-)) dokonce doporučil ještě o 300 kJ méně - 5 030 kJ. V lázních pak byla redukční dieta, kterou jsem se tam stravovala, nastavená na 5500 kJ. Není tedy někde nějaká chyba? Já sama se zatím držím (tedy pokud se udržím, že :-)) hodnot ze sebekouče jako zlaté střední cesty mezi lázeňskou dietou a obezitologem (při jeho jídelníčku jsem fakt měla děsný hlad), ale nemůžu se zbavit myšlenky, jestli to nakonec vzhledem k těm výsledkům z výpočtu bazálu není málo? Prosím, dokážete mi to někdo vysvětlit a poradit? Díky moc předem za každou odpověď.