Ahoj spolu-Stobklubíci :

   Tak včera jsem se rozhodl sem přihlásit do STOB-klubu a zkusím hubnout s Vámi. Sice už zkouším hubnout asi 3 týden (shodil jsem 4 kg), alepřijde mi to fajn mít možnost sebekontroly a občas se podělit s ostatními o svéúspěchy či neúspěchy.

   Moje výchozí hodnoty jsou 118kg - před třemi týdny to bylo 122kg:-) - a věk 36,5 roku - s tím už asi těžko něco udělám. Chtěl bych za tři měsíce zhubnout 10 kilo, na váhu 108 kg  a pak do konce roku dosáhnout podstovku :-) a tam to držet. To by mi ke štěstí stačilo. Vím že teď zkraje to půjde rychle ale pak už to bude horší :-).  Už jsem jednou takhle shodil o20kg ale pak sem se zas "úspěšně" vrátil na své. Jen jsem tenkrát hubnul moc rychle a vrátil se ke špatnému stravování (jen oběd a večeře) tomu se chci vyvarovat.

   Sice to dělám hlavně kvůli sobě, protože se sám sobě nelíbím a nejsem se sebou spokojený a to chci hlavně změnit, ale navíc mám doma krásnou a úžasnou manželku a malého synka, takže mám o velkou motivaci navíc :-) !

   Maličko jsem se zde rozhlížel, ale na moc chlapů jsem zde nenarazil, tak doufám, že i tak jich zde pár bude.

   Jinak mi držte palce, stejně jako já držím Vám !!!   Apokud se se mnou chcete o cokoliv podělit, podiskutovat, tak neváhejte.

S pozdravem MATES

P.S.: Moc díky autorům za takovéto super stránky !!!