Tak jsem dnes u malého nákupu strávila poměrně dost času v obchodě-čtením hodnot na potravinách, a to to bylo obyčejné Tesco, nikoli Zdravá výživa :-)
Bohužel některé věci jsem nepořídila jako třeba Vločky pšeničné(chtěla jsem je nahradit za ovesné, které mají více tuku). Ale odnesla jsem si domů novou potravinu-ledový salát,:D který normálně nechroupu :-) také mám radost z červené čočky a tofu.
Jinak k obědu jsem pěkne osmahla kuřecí prsíčka a na nich nechala roztavit dva olomoucké tvarůžky !! na doporučení od kalerme :) můžu potrvdit, je to výborné, takhle roztáté mají skvělou chut :) a kuřecího chlazeného jsem nakoupila do zásoby, když jdu do boje s bílkovinama :-)) to by bylo abyych pak nebyla samý pevný sval :D:D
V týdnu jsem si také udělala těstovinový salát-těstoviny,+250g krabích tyčinek +osmehlé kuřecí kousky, také výborná varianta na doplnění bílkovin :-) jinak už se teď těším na odpoledí svačinu ve formě tvarohu s vanilkovým cukrem :-) akorát nevím, kdy ho mam sblajznout, pač před hodinou jsem obědvala a v 16 hodinu jdu na 1hod spiningu+navazuje pul hodka posilovani ..... :((( nechce se mi jet s plným žaludkem a když to sním až v šest, tak mi to taky přijde na svačinu pozdě ...
tak se mějet krásně a užívejte usmívajícího se počasí :-)