Po  skončení prvního cyklu se sebekoučinkem jsem se zamyslela, co mi stránky Stobu daly ( a něco i vzaly).

Stránky jsou výborné a určitě mi pomohly v lepší orientaci ve složení jednotlivých potravin a celého mého jídelníčku. Semaforky chválím, s něčím podobným jsem se ještě nesetkala. Hubnutí se mi podařilo na 110%, bez pocitu hladu a stresu (snad jen první 3 dny jsem večer měla hlad a hlavně chutě).  Chodím na obědy do závodní kuchyně a přesto se mi daří sestavit si zdravý jídelníček .Dřív jsem jedla taky hodně zeleniny ale k tomu i hodně tučných jídel.

Pocit, že nejsem sama na boj s kily je k nezaplacení. Přátelé mě povzbuzovali a já vytrvala celé 3 měsíce (na začátku jsem nevěřila, že vydržím - zdála se mi to dlouhá doba).

Co mi stránky vzaly?? Snad jen čas, který jsem proseděla u PC při sestavování jídelníčku, ale ne každý den. Dělala jsem si jídelníček i na 3 - 4 dny dopředu a podle něj si plánovala nákupy potravin. Jsem ráda, že jsem odhodila přebytečná kila  a okolí mě chválí změnu k lepšímu vzhledu. Už musím ( a ráda) kupovat nové věci do šatníku v menší velikosti.

Držím palce všem hubnoucím a doufám, že ve zdravějším jídelníčku vytrvám.