Datum registrace: 19. 03. 2012
fabie2
Původní Sebekoučink
0 %
0 kg
12 kg
Již zhubnuto: 0 kg
Získané body
Počítadlo pohybu
Můj pohyb | |
---|---|
Chůze: | 0 km |
Kolo: | 0 km |
Cvičení: | 0 h 0 min |
Všichni uživatelé | |
Chůze: | 136806.62 km |
Kolo: | 66657.70 km |
Cvičení: | 5694 h 36 min |
fabie2
Jak psát blog?Den 1
21. 03. 2012
Známí mě mají zafixovanou jako " Ta co pořád uklízí a ta co stále drží dietu " . Doma je pořád binec ( podle hesla: bordel v bytě = šťastné dítě) a já pořád vážím +- metrák. Diety zpravidla začínám v pondělí :-) .
Moje poslední "pondělí" znělo tajuplně " 28 denní detoxikace těla podle A.Marčingové" . Slyšela jsem od známých o knize od "Marčingové" jak každý hubne jak po másle a ještě se krásně vyčistí a nastartuje metabolismus .
Hned co jsem dorazila domů jsem si na internetu našla ten zázrak - nejdříve jsem si to zdarma stáhla do PC a celou noc študovala. Jo to by mohlo být ono. Mělo to logiku, množství jídla není omezeno gramáží a recepty na jídla jednoduché , suroviny dostupné. Na druhý den jsem si ten zázrak šla koupit do knihkupectví a do košíku přihodila i pokračování " detoxu" - schůdková metoda -aneb hubne celá rodina. Vyvalila jsem 600,- a šla domů. Zkrátím to. Detoxikovala jsem se 6 den . Snídaně den co den stejná jablko+ mrkev+ ořechy+ med ....Ten 6 den jsem už měla z mrkve mžitky před očima - měla jsem chuť na pořádné jídlo - vločky, rohlík- prostě cokoli kromě mrkve a jablka. Ten den jsem prozřela , že tudy opět cesta nevede. Jako jedna z mála diet je tato rozumná - jídla mnoho , ale princip dělené stravy mi prostě nevyhovuje. Sbalila jsem knížky a na druhý den je prodala se slevou dál. Tak a je to ...
Jsem extrémista - žádná zlatá střední . Buď maximálně a nebo nic. Buď všecchno a nebo nic. Kolik toho mám sníst ? Jídlo miluju - chci jíst abych měla dostatek živin, ale zároveň hubnout. STOB - moje poslední štace. Když nedám tohle , o nic dál už se pokoušet nebudu. Založila jsem si účet - a klikala a klikala. Večer jsem usla s klidem v duši a úsměvem na tváři. Teď už se nemám na co vymluvit - vše co potřebuju je tady . Vybrala jsem 12 týdnů- 12 kilo . Více mě to nepustilo :-) . Jsem zvědavá sama na sebe ...moje dobrodružství začíná .
Hodnocení (11 hlasů):
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
22. 03. 2012 14:14
Petika5
ja som zo STOBom už rok a som nadšená..konečne už viem čo jem..jem stále a pri tom chudnem :-D to je život :-D
22. 03. 2012 10:28
radhaj - Upřímně obdivuji kdo tu Marčingovou vydržel. Pro mě to byla vysloveně řehole. Neměla jsem sice hlad a dokonce mi zmizela chuť na sladké , ale ten stereotyp v jídle mě ubíjel. Já nepotřebuji ke štěstí mnoho jídla, ale potřebuji mnoho chutí - jsem velice rozmlsaná a nebojím se říct gurmet , ale 5 dní jíst stále to stejné byť je to chuťově dobré nemohu. A tak jsem to utla . Nevydržela bych u této stravy dobrovolně a nezměnilo by to nic v mé hlavě ...dělenku fakt nemůžu
22. 03. 2012 10:18
Já 28-denní detox prošla na podzim, už ve STOBU. Vydržela jsem bez problémů, jídlůa mi chutnala, jen jsem si přidávala bílkoviny - těch je tam málo. A úbytky byly - né 8-10kg jak někteří píšou, ale rozumné 1 kg za týden. Už jsem asi byla předčištěná. Možná to s jarem zopakuju.
21. 03. 2012 21:59
Myslím, že u této "diety" /zdravého životního stylu/ tentokrát setrváš. Také jsem si prošla několika dietami během svého života, ale Stob u mě nejlíp funguje. Nic ti nezakazuje, nepředepisuje - je to svoboda rozhodování. Po čase sama zjistíš, že některé věci se ti hold do jídelníčku nevejdou. Je to i zábava a hra - věřím, že tě chytne. Ze všeho nejvíc mě tu ale baví a drží nad vodou zdejší lidičky. Moc hezky píšeš.
21. 03. 2012 21:15
Ahoj! Jsem na tebe také zvědavá:-) Přečetla jsem tvoje blogy, srší z nich odhodlání a velká energie. Jestli ti to vydrží, a to bych ti moc a moc přála, budeme tady mít brzy další rekordmanku. Přeji ti hodně štěstí a ať se ti mezi námi líbí:-)
21. 03. 2012 21:07
Ahoj :-) Přeju, aby jsi tohle dobrodružství dotáhla do vítěžného konce :-)
21. 03. 2012 21:04
Knihu jsem přečetla, vydržela dvacet dní a přestalo mne to bavit - holt není nad normální jídlo .... Ale úbytky byly :-) STOB je určitě lepší cesta !!!
fabie2
Aktuality
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?