Včerejší  ranní přednáška o cereáliích asi zabrala - syn si poručil ty moje zdravé s jogurtem. Bylo mi ho až líto.  Je mu 9 let a má nadváhu -  dokonce obezitu. Nevím jak mu pomoct. Zákazy nic nevyřeší ( příkladem zatím moc jít nemůžu) a tak se snažím aspoň do něj " hučet" a ke každému  jídlu přihodit nakrájenou zeleninu. Zatím se mu ve škole děti nesmějou - ale já vím, že to přijde . Mě taky častovali " Bača tlustý , žere chrusty pije vodu ze záchodu" a  starší spolužáci na mě pořvávali " Bečko" ( sádla). Teď musím hodit do latě sebe - pak začnu s úpravou stravy u dětí. 

V 7 hodin jsem posnídala krajíček chleba + kostku sýra Fitness ( měla jsem velký hlad a nebyl čas tvořit něco nutričně zajímavějšího). Hned jak jsem odvezla kluka do školy - vydala jsem se na nákup zdravých surovin do Kaufu. Moje mise na tenhle týden zní - voda + 500g zeleniny denně. Při nákupu jsem si uvědomila, že doposud byla zelenina pro mě jen ozdoba na talíři, kterou jsem buď snědla a nebo nechala ležet. Zelenina mi z obchodu už dávno nechutná. Nechutná mi , protože nemá chuť ! Kdysi mělo všechno jídlo chuť i vůni. Letos si vysadím svoje rajčata . Koupila jsem si 3 krabice cherry rajčat a papriky . Jenže to jím pořád. Uvažovala jsem jak do sebe dostanu půl kila zeleniny, když kromě paprik a rajčat nejím nic jiného. Do košíku jsem hodila jednu salátovou okurku  a ledový salát ( doufám, že mi v tom obalu neshnije jako vždy). Tak a co dál? Mrkev bohužel prozatím nemohu ani vidět díky Marčingové a 28 dennímu detoxu. Na seznamu " prozatímně nežádoucí" se objevila i brokolice, lusky, řepa , jablko, med .....tohle všechno nechci nějakou dobu ani vidět.

Kvůli pestrosti jsem si do košíku přihodila k paprice bílé - ještě pár kousků žluté a červené . Spěchám domů - mám hlad je 9 hodin.