TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 15. 04. 2011

Jak si nahrát profilovou fotku?

honzatka

Původní Sebekoučink

0 %
0 kg 6 kg

Již zhubnuto: 0 kg

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 15489
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 136532.25 km
Kolo: 66634.70 km
Cvičení: 5678 h 47 min

Přátelé

honzatka

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

stav mé mysli

24. 10. 2011

Zdravím spolubojovnice, musím se s vámi podělit o rozháraný stav mé mysli.
 Účastním se studie Masky a patřím do skupiny t.z.v. kavárenských povalečů. Největší radost mě udělaly studijní společnice (je nás 7) při mém příchodu. Co ty tady děláš? Sdělila jsem svá nad kila a nechtěly mě moc věřit. Asi mám ty špeky dobře rozložený! A taky jsem byla ještě pořád oblečená! No nevzalo by vás to u srdce? Tak to jenom na začátek.
Pilně se snažím dodržovat příkaz pro prvních 14 dnů, příjem zaznamenávat, ale nekoukat na semafórky, prostě jíst, zřejmě co hrdlo (žaludek) ráčí. To kvůli pozdějšímu srovnávání. Nevěřily byste, jak velký je to pro mě problém. Po skoro půlročním sebekoučinku jsem zafixovaná pouze na zelenou, žaludek nechce a nechce přijmout víc než něco přes 7000 kJ (mám nastavený udržovák), prostě mám všeho dost a nic mě nechybí!Tak každý den vymýšlím, jak bych Maruš udělala radost a sobě zvedla denní příjem. Takže na dnešek jsem jako dodatek (byla jsem dokonce pod 7000 kJ) naplánovala smetanovou ořechovou zmrzlinu, kterou jsem dřív jedla po litrech. Světe div se, nemám na ni vůbec chuť!
Největší překvapení mě čekalo dnes ráno na váze. Mám o kilo méně! Takže se jdu porozhlédnout, co bych ještě do sebe nacpala! To „tloustnutí“ je fakt fuška!

P.S. 17:43 - Po vydatné procházce jsem právě vyškrtla naplánovanou zmrzlinu z jídelníčku. Nedostala bych ji do sebe. Asi si oškrábu kopec mrkve, abych doplnila DP!
 
Hodnocení (21 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

25. 10. 2011 19:30
Jitko, gratuluji k nečekanému úbytku:-)) Možná, kdyby se ti podařilo zvládnout tu smetanovou ořechovou zmrzlinu, byla by to kila dvě:-)) Hezký blog :-))
24. 10. 2011 21:50
To holandské přísloví je moc zajímavé a stoprocentně pravdivé. Přeji ať se dál daří!
24. 10. 2011 17:50
...tak to je fajn, že jsi si poradila :-)))
24. 10. 2011 17:41
Ahoj kytičko, to mi povídej, hlavně ten sporttester mě dal zabrat! Už jsem vysílala SOS na všechny strany, ale nakonec jsem se přestala stydět a obrátila se na Maruš. Napsala mě vysvětlení, že i blboun obecný by to pochopil. Tak snad to budu umět...
24. 10. 2011 16:24
Ahoooj, kavárenská povalečko, jojo, bylo to mooooc fajn setkání v pátek. Já s tím hodováním mám momentálně taky problém. Opravdu neumím jíst normálně - buď se přežírám :-((, nebo omezuju...Nic mězitím mi moc nejde, takže mé zápisky budou velmi interesantní !! Tak ať se nám daří - krokoměrům a sporttesterům zdar :-))))) !!!!!!!!
24. 10. 2011 16:19
Moc hezké počteníčko :-)) Gratuluji k úbytku !!!
24. 10. 2011 15:24
bezva blog :o), gratuluju k tak velké změně mysli, až je vše dobré přirozené
24. 10. 2011 15:18
Zajímavé čtení. Asi je to skutečně všechno v hlavě.
24. 10. 2011 15:16
Na tom holandském pořekladle je kus pravdy :-)
24. 10. 2011 15:09
tý jo,to je až neuvěřitelný...já jsem celý život věřila,že se hubne tím,že se nejí...byla jsem i tak vychovávána.A ono je to naopak,to je fakt příjemný!
24. 10. 2011 15:02
Asi je to fakt, no ne nadarmo mají Holanďané pořekadlo, že hubnutí "sedí mezi ušima". Zkrátka když si tím hlavu nezatěžuješ a není to pro tebe až skoro obsese, tak to opravdu funguje. Teda doufám, abych to zase "nepodráždila"...
24. 10. 2011 14:42
Chi, to je paráda! Já bych teda s tím tloustnutím žádný problém neměla, jsi fakt šikula :)
24. 10. 2011 14:27
:-))) no krásný! :-)
24. 10. 2011 13:56
Pěkný!! Jak psala Saša - tělo hubne, když je hlava v pohodě a bez stresu! :-))
24. 10. 2011 13:52
No ono není občas na škodu poslouchat svoje tělíčko , zvlášť pokud se mu srovnají bývalé vyloženě škodlivé návky...
24. 10. 2011 13:51
no to se krásně četlo a připojuji se že udržovák mi vyhovuje nezvedám se příjem jelikož si myslím že mi vystačuje a když mám větší výdej a cítím že mám hlad tak se prostě najím.Asi když to člověk moc neřeší tak to jde líp.Ale bez semaforků být nemohu a to už jedu9 měsíců šidím se.
24. 10. 2011 13:51
pěkně - další důkaz, že tělo hubne, když ho hubnutím nestresujeme:-)
24. 10. 2011 13:49
Tak to je sranda :D A keby si chcela chudnúť, tak sa bude želva vzpierať. No asi fakt treba mať na chudnutie tú hlavu v klídku. Asi si tú moju budem musieť nejako zresetovať :D
24. 10. 2011 13:45
No super! Ale víš co, když se podíváš na moji fotogalerii "ledničková evidence", tak to je totoéž. První období jsem hubla na 5900 kJ a váha lítala +/- 1 kg a vůbec to nešlo dolů. A pak jsem začala udržovat - durhá fotka - kol 7000 kJ a váha mi krásně stála, dokonce šla samovolně dolů!!! Takže na tom něco fakt bude ;)

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři