Datum registrace: 15. 04. 2011
honzatka
Původní Sebekoučink
0 %
0 kg
6 kg
Již zhubnuto: 0 kg
Získané body
Počítadlo pohybu
Můj pohyb | |
---|---|
Chůze: | 0 km |
Kolo: | 0 km |
Cvičení: | 0 h 0 min |
Všichni uživatelé | |
Chůze: | 136532.25 km |
Kolo: | 66634.70 km |
Cvičení: | 5678 h 47 min |
honzatka
Jak psát blog?když se teda "tabulkuje"...
17. 12. 2011
tak se taky přidám. Díky Nadě, mám ve věci trochu jasněji. A samozřejmě, že ochutnávání jestli jsem to cukroví dobře upekla, se projevuje.
Denní energetická bilance kJ | ||||||||
Věk | Výška | Váha | BMR | ženy | ||||
66 | 169 | 83 | 5832 | |||||
Datum | Váha | Příjem | Výdej | % příjmu večeře+jj | Energ. denzita | Energ. bilance | ± úbytek váhy | |
10.12. | 83,3 | 6494 | 0 | 29 | 450 | 79 | 0 | |
11.12. | 83,3 | 6640 | 0 | 29 | 606 | 225 | 0,1 | |
12.12. | 83,4 | 6141 | 1140 | 24 | 460 | -1414 | -0,6 | |
13.12. | 82,8 | 6340 | 1450 | 22 | 454 | -1525 | -0,4 | |
14.12. | 82,4 | 6226 | 0 | 26 | 485 | -189 | 0,1 | |
15.12. | 82,5 | 6026 | 1850 | 22 | 456 | -2239 | 0,2 | |
16.12. | 82,7 | 6111 | 0 | 24 | 451 | -304 | 0 | |
1. týden | | 43978 | 4440 | | | -5370 | -0,6 | |
průměr | | 6283 | | | 480 | -767 | |
Hodnocení (9 hlasů):
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
18. 12. 2011 19:25
Miladaabc
Krása !!!! Gratuluji k úbytku !!!
18. 12. 2011 08:16
Vida, vida, tak se váha konečně hnula!!! Není nad tabulky a odborný dohled:-)) Blahopřeji!!!
17. 12. 2011 14:06
Jdeš na to dobře. Držím palce, aby se váha přes Vánoce udržela nebo houpala jen málo. A když ne, po Novém roce to napravíme. Hezké Vánoce Naďa
17. 12. 2011 12:29
Ochutnáváš, ale kilíčka jdou dolů. Tabulky paní Nadi ( zdá sem, že už je to terminus technikus) jsou výborné, odhalí naše prohřešky, ikdyž si myslíme, že jsou jen drobné. Přeji ti krásní Vánoce. Posíláš cukroví do Holandska nebo syn s rodinou přijede za tebou. Ať tak, či jinak, přeji ti i tvým blízkým) ač jsou daleko) krásné Vánoce a mnoho štěstí zdraví Lásky a málo přibraná dekagramů.
honzatka
Aktuality
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?