A je to opět tady. Zase, jako již několikrát, chci zhubnout. Ale tentokrát cítím, že by to mohlo být jiné. Nechci jen zhubnout, ale celkově změnit svůj životní styl. Po státnicích se mi povedlo snížit váhu o nějakých 6 kg. Nicméně zapálenost zmizela a co jsem shodila, to jsem zase nabrala.

Já věřím, že tentokrát se to povede a překročím tu hranici 80 kg (při současné váze +/- 85kg). A jakmile se to povede, tak půjdu dál, dokud nedosáhnu svého cíle. Cílem/snem je vejít se opět do velikosti č. 38, potažmo vážit mezi 65 a 70 kg. 

Myslím si, že právě teď je nevhodnější doba. Dokončila jsem školu a tím se zbavila většiny stresu. Odstěhovala jsem se od rodičů, pořídila si pejska. Práce mě baví a myslím si, že jsem i hezky zapadla do kolektivu. Takže kdy jindy, když ne teď?

Snažím se pravidelně cvičit, do práce a z ní chodím pěšky a mým denním cílem je ujít 10 000 kroků (což se mi celkem daří). Největší problém tkví ve stravě. Nejde o pravidelnost, to mi problém nedělá. Trošku na štíru jsem se složením stravy, ale díky kalorickým tabulkám se v tom začínám více orientovat. Největší „zlou příšerou“ je občasná neovladatelná chuť na sladké. Nejhorší doba je, když dorazím z práce. Ať už hned nebo k večeru dostanu na něco chuť. Bohužel, ve většině případů tomu nedokážu odolat a něco si dám.

A právě tohle bych chtěla změnit, chtěla bych posílit svou vůli, více se motivovat a překonat tyto "zlé příšery". Protože je to především v hlavě. A tak: "co je psáno, to je dáno". Ano, nejspíše ze mě nikdy nebude spisovatel, ale věřím, že mi toto zapisování pomůže k dosáhnutí mého cíle. Tak s chutí do toho!

 Cíl na měsíc leden: I přes to, že je skoro polovina měsíce za námi, si dávám za cíl omezit sladkosti.

Odměna za splnění cíle: Ano, motivace je důležitá a tak si za splnění cíle pořídím nějaké hezké tričko (už nějaké potřebuji, skoro ve všech mám takovou tu malinkatou dírku ).