Datum registrace: 15. 06. 2010

ivamal

Získané body

Tento měsíc: 107
Celkem: 5929
Zobrazit více

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze:	0 km
Kolo:	0 km
Cvičení:	0 h 0 min

Všichni uživatelé
Chůze:	137152.48 km
Kolo:	66668.00 km
Cvičení:	5713 h 5 min

Přidat pohyb

Přátelé

Počet přátel: 495

Více přátel Všichni přátelé

Vyhledat uživatele

Jak požádat o přátelství

Stob skupiny

Jak se připojit ke skupině

Lektoři

Přidat lektora

Jak si přidat lektora

ivamal

Jak psát blog?

On-line rozhovor na téma motivace ke změně životního stylu

11. 09. 2019

Minulý týden proběhl na facebooku hodinový on-line rozhovor na téma motivace ke změně životního stylu, k redukci váhy, řeč byla i o problematice udržení změny, jak si zpozitivnit život a mnohém dalším.

Záznam rozhovoru najdete zde

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

09. 09. 2019 19:20

dunka1

Vyslechla jsem celý rozhovor a moc Vám děkuji za rady.
Nejvíc se mne týká:
- když potraviny do sebe "házíte" - neužijete si je...............
- nekontrovaně nejíst během dne
- soustředit se na dech (na zklidnění)
Děkuji.
-