Celý týden od 2. do 6. března se nesl v duchu aktivit ku příležitosti Světového dne obezity. Děkuji všem od organizátorů a lektorů STOBu a Nordic walking point po zájemce, kteří se aktivit po celé republice zúčastnili.  STOB pomohl stovkám lidí nejen si uvědomit a zhodnotit, jak jsou na tom se složením těla, ale získat i motivaci a konkrétní rady, jak svůj životní styl vylepšit a jak se do změny vůbec pustit. V dnešní době v záplavě neuvěřitelného množství diet stále platí, že základním pilířem úspěšného hubnutí je pomalá postupná změna ve třech oblastech - výživa, psychika a pohyb. A cíl nejsou jen zhubnutá kila, ale zvýšení kvality života. A o tom to bylo – od individuálních konzultací po lekce cvičení, workshopy a přednášky, kterých se zúčastnilo mnoho stovek lidí. A média? Trošku nepochopili, že v současnosti má dopad obezity závažnější důsledky než aktuální koronavirus. V tomto duchu proběhla i tisková konference k obezitě, které se účastnil ministr zdravotnictví Adam Vojtěch, rektor Univerzity Karlovy prof. Zima, prof. Svačina a za STOB já. Zaníceně jsme mluvili o problematice nadváhy a obezity, a když jsme skončili a dali prostor novinářům na dotazy, tak se to hned „zvrhlo“ na dotazy o koronaviru. Ve zprávách pak byly záběry na nás, co se účastnili tiskovky, ale vystřihli jen řeč pana ministra ve vztahu ke koronaviru. S tímto výběrovým myšlením pracuje i kognitivní psychoterapie. Člověk často zužuje výběr myšlenek jen na to, co je zrovna „in“. A tak jako jsme od rána do večera masírovány tématem koronaviru a dostáváme se zbytečně do stresu, čímž se snižuje imunita, stejně tak někteří podléhají nesmyslným nabídkám na hubnutí, které na nás denodenně útočí v časopisech i na internetu. Tak se nenechte příliš ovlivnit okolím a užívejte krás, které nám život přináší – ať už je to lyžování nebo téměř jarní procházky. A děkujeme za příznivé ohlasy k aktivitám, které pro vás STOB v tomto týdnu nachystal. Budeme rádi, když nám napíšete, čeho jste se zúčastnili právě vy a co vám aktivity přinesly.