TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 08. 06. 2011

Jak si nahrát profilovou fotku?

ivcastej

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 2176
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 136806.62 km
Kolo: 66657.70 km
Cvičení: 5694 h 36 min

Přátelé

?

Jak požádat o přátelství

Stob skupiny

 

?

Jak se připojit ke skupině

ivcastej

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

4 týdny za mnou :-)

20. 07. 2011

Ahoj všichni !!!!!!
Jsem tu po delší době (nebyl čas a nebo mi pc zabral synátor :-)),jen sem narychlo vlítnu,doplním sebekoučink,občas narychlo přečtu vaše články jak se vám krásně daří a mizím.Ale mám teď dovču a syn mi odjel s dědou do Prahy,tak využívám chvilky a chci se s vámi podělit o mé výsledky po 4 týdnech tady s vámi:-)

Takže:20.6. začátek - váha 74,5 kg    prsa 105cm   pas 97cm   boky 111cm   břicho 100cm
           18.7.                        71,0 kg            102cm         91cm            109cm                95cm

                                           -3,5 kg             -3cm           -6cm             -2cm                 -5cm


Jsem spokojená,myslím si,že to celkem ujde :-) a doufám,že to takhle půjde i další měsíc.Je fakt,že jsem teď polevila na pohybu.Když byly vedra,tak jsem se k tomu nedonutila ani doma u větráku:-)).A nebo bylo hnusně a upalovala jsem domu místní dopravou.Jinak chodím z práce pěšky domů,je to asi 3,5km většinou do kopce,tak to nějaký ten pohyb dá.Navíc se ženil bráška,takže to jsem měla úplně něco jiného než dietního:-)),ale snažila jsem se to ukočírovat.Ale včera jsme byli se synem na celodenním výletě a to jsem spálila snad všechno co se dalo.-)).Vyrazili jsme do Českosaského Švýcarska.Jeli jsme do Jetřichovic (mimochodem-je tam naprosto překrásně,hlavně pro nás z města :-) a i počasí se nám povedlo) a vyšlápli jsme si Mariinu skálu.Pořádný krpál, 428 m.n.m.-kdo to zná,ví o čem je řeč:-))Je to sice asi jen 1,5 km,ale táhli jsme se narohu asi hodinu.Dolů jsme to měli za 15 min.Přesto všem doporučuji,je to překrásná krajina a vyhlídka,která za ten výšlap určitě stojí.
Ještě musím najít nějaké foto z mého začátku hubnutí-v tom mám ještě restík :-)

Koho čeká dovča,tak si jí moc a moc užijte !!!!!!!!

Hezké léto vám všem
                                         Ivana
Hodnocení (11 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

02. 08. 2011 18:49
Gratuluju!
21. 07. 2011 20:12
Krásný výsledek!! Blahopřeju!! Mě čeká první měsíční měření a bilancování v pondělí, tak jsem zvědavá!! Ale ta kila Ti tiše závidím!! :-)
21. 07. 2011 15:23
Moc vám všem děkuju :-)Začátek se povedl,tak snad to za další 4 týdny zase tak hezky ubude.Jen bych potřebovala spojence,aby mě donutil víc k tomu pohybu :-)),aby to šlo ještě líp
20. 07. 2011 23:57
Super vysledky! Taky by se mi 71Kg libilo:)
20. 07. 2011 22:15
Krásný výsledek, gratuluji.
20. 07. 2011 21:56
Gratuluji, je to moc hezký výsledek! :o)
20. 07. 2011 21:22
To bych řekla že to jde!!!Parádní výsledky!!!gratuluji a drž se!!Jetřichovice a okolí znám to je mé dětství a pionýrské tábory:-))))je tam krásně:-))
20. 07. 2011 20:17
Skvělý začátek - krásně ti ubývají kila i centimetry, jen tak dál :-)
20. 07. 2011 19:53
gratuluji seš šikulka
20. 07. 2011 19:49
Krásně ti ta kilička mizí, moc krásně, jen tak dál a za chvíli jsi v cíli. Gratuluji !!!!
20. 07. 2011 19:47
Krásný výsledek! To je fakt obří úspěch, tak ať ti to takhle krásně jde i dál!
20. 07. 2011 18:31
Moc hezký výsledky máš, gratuluju a těším se na fotky!
20. 07. 2011 16:44
Nějak se mi tam nevešly moje rozměry :-)))100cm a 95 cm patří k břichu :-)

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři